陈李济舒筋健腰丸健康讲堂之十二时辰养生法

User : Click[1191]    Posted: 2014/10/30 02:56:08
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 网上各种参差不齐、纷繁复杂的养生法直叫人头痛,有些养生知识更是不仅无益身心,还有可能会导致各种病症。下面小编就告诉你一种正确的养生方法,一天“十二时辰”按部就班,让你养出棒棒的身体。

【1~3时】
肝经——车间主任
此时,胆经已把原材料运送到位,肝经这个车间主任就开始指挥肝脏车间进行生产加工了。身体就会自动将这些白天采购的物资(阴),生化成各种化合物,目的是为第二天的身体提供各种机能(阳)。短短的两个小时时间里,肝经要合成出人体所需的上万种化合物,即中医所说的气血。
如果此时熬夜,肝脏合成的化合物就会不足,无法提供给其他脏腑足够的气血。长此以往,容易气血不足。
如果此经虚弱,可服用维生素A、B、C或碳水化合物。

【3~5时】
肺经——财务总监
肝经生产出成品(气血)后,要按需分配给各条经络。肺经就像一个财务总监,负责把大量化合物分配给不同经络。肺经发放给其他各经络的气血,其中一部分是用来修补各经络所辖器官的。因此,这个阶段对我们各系统的修补非常重要。若此时还在熬夜,肺经无法安心工作,就不能合理地给各经络及组织器官划拨财政拨款,“肺主气”就会大打折扣。
如果此经虚弱,可服用维生素A、维生素E。
http://www.cljsjjyw.com/health/201410302289.html
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