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已读[88]
发布： 2013/05/16 15:25:20
桔中的胡萝卜素(维生素A原)含量仅次于杏,比其他水果都高。柑橘还含多种维生素,此外,还含镁、硫、钠、氯和硅等元素。 橘子的功效与作用 橘子可谓全身是宝,其...
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已读[134]
发布： 2013/05/16 15:25:05
营养价值:黑米与普通稻米相比,不仅蛋白质的含量高,人体必需氨基酸齐全,还含有大量的天然黑米色素、多种微量元素和维生素,特别是富含铁、硒、锌、维生素B1、维生素B2...
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已读[40]
发布： 2013/05/16 15:25:04
鸡蛋能提供充足的维生素B,这是保持性动力和松弛神经的重要营养素。一旦感到焦虑不安或者神经紧张,维生素B 都是体内最先耗尽的营养素。保持体内高水平的维生素B,不仅...
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已读[91]
发布： 2013/05/16 15:24:46
大家都知道,维生素是人体不可缺少的一种营养元素,尤其维生素还能对人的皮肤容颜有不可替代的作用。而各类水果中富含维生素,因此,水果颇受女性青睐。然而,到底哪些...
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已读[34]
发布： 2013/05/16 15:24:44
坚果中的植物油多半富含维生素E,能帮助抗氧化和消除自由基。另外,如果你平时都吃白米饭、白面包,建议舍弃它们,改吃全谷类吧!因为“吃得越粗、皮肤越细”。 虽说...
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已读[40]
发布： 2013/05/16 15:24:42
火龙果中含有丰富的营养,可以降血糖、降胆固醇,其中含有的胡萝卜素可以抗氧化,有效调节机体平衡,含有的维生素B族对减肥非常有利。新鲜的火龙果天然、爽口,可以增强...
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已读[39]
发布： 2013/05/16 15:24:40
3、维生素C 含维生素C丰富的食物对性功能的维持也有积极的作用。这里说的男人性功能的健康饮食需要注意的是,避免过量和食用时间也很重要。 4、酶 酶是一种在...
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已读[216]
发布： 2013/05/16 15:24:39
据生化分析,番木瓜含有葡萄糖、果糖、蔗糖、脂肪、蛋白质、维生素C、胡萝卜素、酒石酸、苹果酸和人体所必需的多种氨基酸、微量元素等物质。 番木瓜的营养价值 番木瓜...
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已读[36]
发布： 2013/05/16 15:24:38
(1)富含维生素的食物 维生素A、维生素E和维生素C都有助于延缓衰老和避免性功能衰退,它们大多存在于新鲜蔬菜、水果中。 (2)含锌食物 锌是人体不可缺少的微量元素...
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已读[35]
发布： 2013/05/16 15:24:36
柚子含维生素C比较高,有一定的美白效果。蜂蜜柚子茶能将这两种功效很好地结合起来,经常食用可以清热降火,嫩白皮肤。尤其适合天天面对电脑的辐射,皮肤遭受辐射损伤、气色...
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