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已读[38] 发布: 2013/05/21 13:20:55
Telegraph.co.uk Previous studies had shown that patients with mild cognitive impairment, a precursor to Alzheimer's, suffered 50 per cent less brain shrinkage overall if...
已读[46] 发布: 2013/05/21 13:20:35
Medical News Today Researchers in London have identified a mechanism through which vitamin D can significantly reduce the symptoms of asthma and suggest it may offer a...
已读[61] 发布: 2013/05/20 13:29:40
人经过剧烈运动后经常会使感到很累,很疲劳,精力也会有所下降。在这种情况下,如果我们多注意摄取富含B族维生素、活性酶以及矿物质的食物或者水果,会有助于我们恢复...
已读[44] 发布: 2013/05/20 13:29:38
香蕉是市场上十分常见的水果之一,它不仅味道美味,而且还提供给人体多种营养和丰富的维生素,可以说,香蕉是十分好的水果佳品。不可否认的是,香蕉营养价值十分高,有...
已读[64] 发布: 2013/05/20 13:29:36
4.适当多吃些富含“造血原料”的优质蛋白质、必需的微量元素(铁、铜等)、叶酸和维生素B12等营养食物。 5.蔬菜中铁的含量较低,吸收差,但是新鲜绿色蔬菜中含有...
已读[44] 发布: 2013/05/20 13:29:35
柠檬片的作用及功效:柠檬中含有糖类、钙、磷、铁及维生素B1、B2、C等多种营养成分,此外,还有丰富的柠檬酸和黄酮类、挥发油、橙皮甙等。柠檬酸具有防止和消除...
已读[106] 发布: 2013/05/20 13:29:33
葡萄在水果当中的地位是不容小觑的,它除了能缓解低血糖、帮助睡眠外,还含有丰富的维生素和矿物质,能够补虚健脾。对于身体差而且营养不良的人来说,可多吃葡萄或者...
已读[44] 发布: 2013/05/20 13:29:31
减肥 比起其他水果来,它属于柑橘类,维生素c的含量丰富,而且纤维含量也很多,易产生饱腹感。然而它的热量却很低,可以和西瓜媲美。柚子是低GI食品,所以,就算吃多了...
已读[45] 发布: 2013/05/20 13:29:30
但是黑枣大家有没有吃过呢?据研究发现,红枣注重补血,但是黑枣注重补肾,中医有记载,黑枣味甘涩,性寒,含有蛋白质、脂肪、糖类和多种维生素,其中以含维生素C和钙质、...
已读[70] 发布: 2013/05/20 13:29:28
为使我们的血管终年坚持一定的韧度,布满活气和活气,最主要的一种养分素就是维生素P。荞麦是所有谷类作物中最有养分的,也是含维生素P最丰盛的食品。 除了富含淀粉...
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