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已读[152]
发布： 2013/05/23 13:41:22
蛋黄可以提供维生素A,预防干眼症及维护视网膜的健康。 而牛奶是B族维生素的良好来源,缺乏B族维生素的人容易出现神经炎、神经病变等问题。 儿童食谱推荐 预防近视眼一...
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已读[52]
发布： 2013/05/23 13:41:21
核心提示:山楂几乎含有水果所有的营养成分,特别是有机酸和维生素C的含量高,并能促进肉食消化,能保护心血管,降低血压血脂和胆固醇。 山楂,是一种传统的中药之一,...
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已读[47]
发布： 2013/05/23 13:41:08
研究表明,小米中的维生素B1、无机盐含量明显高于大米。小米粥熬好以后放置一会儿,粥的最上层会凝聚一层膜状物,这就是“粥油”,它有保护胃黏膜、防治胃十二指肠...
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已读[49]
发布： 2013/05/23 13:41:05
鲜柠檬泡水喝,由于维生素含量极为丰富,因此是美容的佳品,能防止和消除皮肤色素沉着,起到美白的作用;喝柠檬水还可以防治心血管疾病,因为柠檬水能缓解钙离子促使血液...
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已读[47]
发布： 2013/05/23 13:41:03
乌骨鸡主要营养成分含有:蛋白质、维生素A、B群、E、磷、铁、钾、钠、锌、硒,及黑色素美拉宁等。乌骨鸡营养丰富、口感细嫩,含有完整性蛋白质以及维生素和各种矿...
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已读[73]
发布： 2013/05/23 13:41:01
无论黄豆、绿豆,发芽时产生的多种维生素都能够消除体内的致畸物质,并且促进性激素生成。 赖氨酸:赖氨酸是精子形成的必要成分。含赖氨酸较高的食物有:鳝鱼、泥鳅、...
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已读[46]
发布： 2013/05/23 13:40:59
每100克干紫菜含蛋白质25~30克,与大豆含量相当,还含有丰富的维生素等营养成分。紫菜中的蛋白质和其他营养成分容易被消化吸收,非常适合消化功能减退的老年人食用。...
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已读[48]
发布： 2013/05/23 13:40:57
在泥鳅中所含有的营养非常的丰富,比如像优质蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、烟酸等,除此之外还含有铁、磷、钙等矿物质。我国中医指出泥鳅味甘性平,具有非常...
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已读[118]
发布： 2013/05/23 13:40:53
原先对枸杞全无所闻的西方人渐渐领会到,枸杞中的维生素C含量比橙子高,β-胡萝卜素含量比胡萝卜高,铁含量比牛排还高。 更吸引人的一点是,枸杞所起到的壮阳功能...
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已读[103]
发布： 2013/05/23 13:40:51
味甘性温,含有脂肪、钙、磷、铁和多种维生素,特别是维生素B、C和胡萝卜素的含量高于一般干果。栗子有补肾的功效,肾虚腰痛,双腿无力的人最适宜食用。每天6至7个...
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