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已读[48]
发布： 2013/06/10 15:07:44
如据美国学者报道,花色素的抗氧化作用分别为维生素C与维生素E的30～50倍,堪称最佳的自由基清除剂。 在自由基对组织器官的伤害中,最容易被伤害的首先是眼球,而...
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已读[162]
发布： 2013/06/10 15:07:41
3、会缺乏丰富的矿物质、维生素和植物纤维素,因此长期不吃蔬菜,对身体的生长、发育是不利的。 4、不吃蔬菜影响免疫力。...
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已读[188]
发布： 2013/06/10 15:07:29
这种甜玉米的蛋白质、脂肪及维生素含量比普通玉米高1―2倍,硒的含量则高8―10倍,其所含有的17种氨基酸中,有13种高于普通玉米。但甜玉米含糖量高,大部分是蔗糖...
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已读[331]
发布： 2013/06/10 15:07:26
在免疫营养中起重要作用的营养素包括常量营养素(如蛋白质和膳食纤维素等)、微量营养素(如锌、铜、铁、镁、硒、锰、维生素A、C、E、B6、叶酸等)及特殊营养...
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已读[51]
发布： 2013/06/10 15:07:22
鱼类含有丰富的营养成分和维生素,很多家长都喜欢给孩子买鱼类食用,通常都只吃鱼头和鱼腩。这样的做法是不科学的,要知道,鱼全身都是宝,儿童多吃鱼类还可增高。 ...
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已读[53]
发布： 2013/06/10 15:07:19
由于小米不需精制,它保存了许多维生素和矿物质,其中所含有的蛋白质、脂肪、钙等含量都比大米高。一般粮食中不含有的胡萝卜素,小米每100克含量达0.12毫克,维生素B1...
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已读[48]
发布： 2013/06/10 15:07:15
炎炎夏日,不少朋友都喜欢买西瓜来吃,不仅能够解暑解渴,还有益健康。因为西瓜富含多种维生素、蛋白质、矿物质等。因此,适量地吃西瓜是利于健康的。但是如果人们吃...
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已读[67]
发布： 2013/06/10 15:07:05
它的种类凡多,红皮红肉称红心番薯,味甜淀粉多,甲种维生素亦多;黄皮黄肉的叫香水番薯,香味最浓;白皮白肉是白心番薯,适合病者食用,也是民间认为最有食疗作用的。...
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已读[100]
发布： 2013/06/10 15:06:57
其丰富的维生素C还能够增强肝脏功能,起到护肝的作用。有机酸和鞣酸可以促进消化,加速酒精分解。所以称柿子为最好的“解酒药”一点也不过分。醉酒后如能吃上两个...
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已读[249]
发布： 2013/06/10 15:06:50
推荐理由:薏米含有丰富的亚油酸、维生素,容易消化吸收,对减轻胃肠负担,增强体质有很好的效果。药用价值也很高,有很好的防癌作用。此外,薏米还是一种美容食品,常食...
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