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已读[100]
发布： 2013/06/12 15:33:36
因为新鲜果蔬汁能有效为人体补充维生素以及钙、磷、钾、镁等矿物质,可以增强细胞活力及肠胃功能,促进消化液分泌、消除疲劳。...
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已读[77]
发布： 2013/06/12 15:33:15
因为黄瓜中含有大量维生素,可以缓解一定的发炎症状,对口腔溃疡能起到有效的治疗作用。 饮用黄瓜汁的时候,如果觉得稀释后的黄瓜汁口感有点苦涩的话,可以适量加一点蜂蜜...
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已读[191]
发布： 2013/06/12 15:32:58
莴苣:具有开通、消积的作用,富含维生素C、天然叶酸、铁,常食莴苣,促进肠蠕动,预防便秘。 空心菜:含有大量的纤维素和半纤维素、胶浆、果胶等食用纤维素,有治疗...
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已读[79]
发布： 2013/06/12 15:32:39
若要生津止渴,可榨些新鲜蔬果汁来喝,不但凉血解毒、也可补充维生素C顺便美白,像奇异果、葡萄柚、苹果、葡萄等都是天然维生素C的良好来源,榨汁时,可将几种水果...
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已读[80]
发布： 2013/06/12 15:32:26
可增加B族维生素和钾的供应,同时补充植物性蛋白质。 薏米淮山羹 原料:淮山300克、薏米100克、杞子20克、燕麦40克、黄冰糖适量。 做法:提前将薏米用清水泡2个小时...
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已读[79]
发布： 2013/06/12 15:32:19
相比维生素卵磷脂,膏方一大好处,就是因人而异,辨证施方,不易因单补造成失衡。“医生开方时,针对你的生活起居、病史现状,会从头到脚问得一清二楚。另外,如果你不...
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已读[79]
发布： 2013/06/12 15:31:49
香蕉是市场上最容易获得的水果,它不仅能供给人体丰富的营养和多种维生素,还可以使皮肤柔嫩光泽、眼睛明亮、精力充沛、延年益寿。近几年的科学研究发现,这一水果又有...
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已读[290]
发布： 2013/06/12 15:31:39
6.最佳营养素:维生素E 维生素可让你平安度夏,“最佳”桂冠非维生素E莫属。德国科学家认为,人在夏天会遇到三大危险,即强烈的日照、臭氧与疲劳,而维生素E可将这...
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已读[84]
发布： 2013/06/12 15:31:31
夏天将至,高温使人体新陈代谢机能旺盛、排汗量大增,造成体内水分、电解质、维生素快速流失,因此很容易让人感到疲倦、嗜睡、头脑昏沌、烦躁、郁闷、食欲不振、口干舌...
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已读[176]
发布： 2013/06/12 15:31:19
平时多吃蔬菜、水果及粗粮,可增加纤维素、维生素C和维生素B族的供给,还能起到预防动脉硬化的作用。 共2页: 上一页 1 2 下一页...
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