|
已读[164]
发布： 2013/06/15 15:56:56
和其他谷物一样,小米中钙、维生素A、维生素D、维生素C和维生素B12含量很高。蛋白质含量在不同类型的小米中变动很大,一般介于5%―20%之间,平均为10%―12%。小米中...
|
|
|
|
|
已读[104]
发布： 2013/06/15 15:56:49
保持人体所需的维生素B2,能维持生长和生殖力正常。 ⑶小米中所含的锌,是维护性腺健康的微量元素,能使性器官和第二性征发育健全;使男性勃起坚硬、精子数量正常、前列...
|
|
|
|
|
已读[118]
发布： 2013/06/15 15:56:42
白果的营养价值非常高,含有粗蛋白、粗脂肪、还原糖、核蛋白、矿物质、粗纤维以及多种维生素成分。经常吃白果可以滋阴养颜,有效抗衰老,促进血液循环,让肤色焕发光彩。...
|
|
|
|
|
已读[112]
发布： 2013/06/15 15:56:36
一般粮食中不含有的胡萝卜素,小米每100克含量达0.12毫克,维生素B1的含量位居所有粮食之首。 南瓜能刺激胰岛B细胞,产生胰岛素,预防糖尿病。单用小米熬成的粥偏稀,...
|
|
|
|
|
已读[114]
发布： 2013/06/15 15:56:29
苦瓜含有一种苦涩的味道,很多人都不喜欢吃的,苦瓜的维生素C含量居瓜类之首,每百克含56-84毫克,约为冬瓜的5倍、黄瓜的6-9倍。它的胡萝卜素、核黄素与矿物质...
|
|
|
|
|
已读[262]
发布： 2013/06/15 15:56:21
香菜除含有一定数量的蛋白质、脂肪、碳水化合物和钙、磷、铁等元素外,还含有丰富的维生素C。研究表明,生长在北部地区的香菜,其维生素C的含量比南部地区的高4倍。...
|
|
|
|
|
已读[288]
发布： 2013/06/15 15:56:14
空心菜富含人体必须的碳水化合物、脂肪、蛋白质三大营养素和多种矿物质、维生素C、维生素B2等。空心菜还含有丰富的纤维素,能加速肠蠕动,促进体内毒素和有毒物质的...
|
|
|
|
|
已读[260]
发布： 2013/06/15 15:56:08
吃苦瓜带来的各种好处:防癌抗癌:苦瓜蛋白质成分及大量维生素C能提高机体的免疫功能,使免疫细胞具有杀灭癌细胞的作用;苦瓜汁含有某种蛋白成分,能加强巨噬能力,临床上...
|
|
|
|
|
已读[183]
发布： 2013/06/15 15:56:01
苦瓜蛋白质成分及大量维生素C能提高机体的免疫功能,使免疫细胞具有杀灭癌细胞的作用;苦瓜汁含有某种蛋白成分,能加强巨噬能力,临床上对淋巴肉瘤和白血病有效;从苦...
|
|
|
|
|
已读[299]
发布： 2013/06/15 15:55:49
南瓜含瓜氨酸、精氨酸、麦门冬素及维生素A、B、C、果胶、纤维素等。南瓜中的果胶能调节胃内食物的吸收速率,使糖类收减慢,可溶性纤维素能推迟胃内食物的排空,控制...
|
|
|
« 上一页 |
查看结果201-210共1212
|
下一页 »
|
|
|
|
