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已读[42]
发布： 2014/04/01 08:48:03
现代营养学研究认为,核桃除去约50%的壳等废弃物后的净仁,含有63%的亚油酸、16.4%的亚麻酸,以及丰富的蛋白质、磷、钙和多种维生素,含有大量的不饱和脂肪酸,...
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已读[59]
发布： 2014/04/01 08:47:59
各种豆类含有丰富的植物蛋白质和不饱和脂肪酸以及较多的磷、钙等,与皮肤黏膜的营养有密切的关系,特别是黄豆、绿豆、赤豆和扁豆等,其中,黑大豆有清热除斑作用。 ...
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已读[56]
发布： 2014/04/01 08:47:55
苹果籽含有丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质、多种维生素、矿物质及植物甾醇等活性美肤成分。苹果籽提取物,可有效减少氧化造成的肌肤伤害,促进皮肤胶原蛋白和弹性纤维的...
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已读[61]
发布： 2014/04/01 08:47:50
鱼脑中含有丰富的多不饱和脂肪酸和磷脂类物质,这些物质有助于婴儿大脑的发育,并具有辅助治疗老年痴呆症的作用。但鱼脑中也含有较多的胆固醇,因此不宜多吃。 ...
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已读[59]
发布： 2014/04/01 08:47:43
别被鳄梨中的脂肪含量吓到(每颗约29g),那正是它高居减肥食品榜的原因。鳄梨中含有的这种有益心脏健康的不饱和脂肪酸会增加饱腹感,让你少吃进很多东西。鳄梨的...
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已读[53]
发布： 2014/04/01 08:47:28
6、高脂蛋白血症患者:饮食结构不合理是导致高脂蛋白血症的重要原因,因此饮食治疗的原则是限制热量、减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入。花生是高脂肪、高热量的食物,...
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已读[31]
发布： 2014/04/01 08:47:19
没有时间去美体中心做丰胸按摩,那就赶紧来学学ol早晚丰胸妙招,短时间不费事而且... 杏仁中含有丰富的维生素A、C、E,还有大量不饱和脂肪酸,能促进体内激素分泌,...
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已读[48]
发布： 2014/04/01 08:47:12
据空军总医院营养科刘东莉主任介绍,扇贝肉中含有的多不饱和脂肪酸在烹调时易氧化,而白葡萄酒中含有丰富的抗氧化成分,二者的结合更利于保证扇贝的营养成分不流失,...
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已读[66]
发布： 2014/04/01 08:47:00
地鳖虫的脂肪酸主要由油酸等不饱和脂肪酸组成。其中不饱和脂肪酸约占脂肪酸总含量的72%,亚油酸含量约占不饱和脂肪酸的33%.随着当前人们食昆虫热和对保健品意识的...
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已读[63]
发布： 2014/04/01 08:46:56
所以,孕妇在怀孕期间应该有意地增加多不饱和脂肪酸,从而给大脑补充营养,同时也有利于胎儿的大脑发育。 在所有食物中,鱼类、蛋类含有丰富的N-3多不饱和脂肪酸,...
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