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已读[190]
发布： 2014/11/10 02:11:32
另外,鱼肉内含有较多的不饱和脂肪酸,豆腐蛋白中含有大量大豆异黄酮,两者都具有降低胆固醇的作用,一起吃对于冠心病和脑梗塞的防治很有帮助。 豆腐和鱼搭配吃法很多...
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已读[246]
发布： 2014/11/10 02:11:28
生物学教授芬克将脱水牛肉和黄粉虫幼虫进行了比较发现,黄粉虫幼虫在亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸等含量方面都超过牛肉,且富含不饱和脂肪酸,吃黄粉虫还能有效降低血脂血压、...
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已读[187]
发布： 2014/11/10 02:11:24
长白仙子野生山核桃有机油,精选原生态保护林中的野生山核桃为原料,富含90%不饱和脂肪酸,22种人体必需微量元素、丰富的磷脂、叶酸等营养成分,其中亚油酸与亚麻酸的...
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已读[217]
发布： 2014/11/10 02:11:18
药理学研究表明:冬虫夏草含有虫草酸约7%,碳水化合物28.9%脂肪约8.4%,蛋白质约25%,脂肪中82.2%为不饱和脂肪酸,此外,还含有虫草多糖、虫草素(腺苷)、小分子...
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已读[271]
发布： 2014/11/10 02:11:13
它自日本引入澳大利亚牧场饲养,在纯天然的大自然环境中,通过严格控制饮水和谷物饲料的摄入,使得肉质多汁细嫩、脂香四溢,富含不饱和脂肪酸。澳大利亚和牛的安全性也...
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已读[203]
发布： 2014/11/10 02:11:09
茶籽油、低芥酸菜籽油和橄榄油都是富含单不饱和脂肪酸的油脂,其中欧米伽6脂肪酸含量低于20%,且在烹调加热中的耐热性也更好一些(非初榨的橄榄油可用于炒菜)。...
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已读[134]
发布： 2014/11/10 02:11:05
原标题:饮食养生:饥饿时狂吃不发胖的20种食物1、坚果:杏仁、花生、胡桃、腰果、栗子等坚果含有多不饱和脂肪酸,可以降低胆固醇,还能维持动脉血管的健康和弹性。...
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已读[143]
发布： 2014/11/10 02:11:01
现代医学研究表明,老陈醋中含有丰富的氨基酸和某些酵解酶类以及多种不饱和脂肪酸,可促进肠道蠕动,维持肠道内环境的生态菌群平衡,保持大便通畅。如果便秘较重,可每天...
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已读[143]
发布： 2014/11/10 02:10:57
结果发现,每周吃一次含丰富不饱和脂肪酸鱼类的男性,心衰的发生率比从不吃鱼的男性低12%。 每天一个苹果。苹果向来是营养学家力荐的水果。瑞典一项研究又为吃苹果...
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已读[137]
发布： 2014/11/10 02:10:54
板栗所含的多不饱和脂肪酸、维生素、矿物质和膳食纤维,能降低高血压、脑中风、冠心病的患病风险。板栗中钙含量很高,是优良的补钙食品,对防治骨质疏松有良效。另外,...
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