已读[1071]
发布： 2014/12/08 09:38:29
Al-Arabiya Not only does EVOO add flavor to your dishes, it's also a great option for diabetics as a source of good Mono- Unsaturated Fatty Acids (MUFA) fats. Incorporating MUFAs in your diet can help control your blood sugar levels and reduce insulin resistance ... and more »
已读[171]
发布： 2014/12/01 09:54:43
白肉则是指肌肉纤维细腻、脂肪含量较低、脂肪中不饱和脂肪酸含量较高的肉类,包括鸟类(鸡、鸭、鹅、火鸡等)、鱼、爬行动物、两栖动物、甲壳类动物(虾、蟹等)或双...
已读[166]
发布： 2014/12/01 09:54:39
导语:许多人都不明白:为什么超市中那么多品种的橄榄油,唯独橄榄油的价格格外昂贵?橄榄油好,到底好在哪里?答案是:所有的食用油,营养价值都取决于其含有的脂肪酸比例...
已读[176]
发布： 2014/12/01 09:54:22
鱼脑中含有丰富的多不饱和脂肪酸和磷脂类物质,这些物质有助于婴儿大脑的发育,并具有辅助治疗老年痴呆症的作用。现代研究发现,鱼鳔中含有丰富的大分子胶原蛋白,该...
已读[158]
发布： 2014/12/01 09:54:08
【大杏仁补膳食纤维 不同坚果对身体各有好处】坚果是一类营养丰富的食品,除富含蛋白质和脂肪外,还含有大量的维生素E、叶酸、镁、钾、铜、单不饱和脂肪酸和多不...
已读[155]
发布： 2014/12/01 09:54:04
在吃含脂肪食物的时候,我们要注意吃一些含不饱和脂肪酸的食物,像少量的坚果、鱼类,鱼类中含有EPA、DHA多元不饱和脂肪酸,这有助降低胆固醇。...
已读[167]
发布： 2014/12/01 09:53:59
驴肉之所以如此受欢迎,是因为驴肉的不饱和脂肪酸含量,尤其是生物价值特高的亚油酸、亚麻酸的含量都远远高于猪肉、牛肉。驴肉中氨基酸构成十分全面,8种人体必需氨酸和...
已读[163]
发布： 2014/12/01 09:53:55
一直以来,饱和脂肪酸被认为是引起心脏病以及诸多健康问题的罪魁祸首,但它或许并不如我们所想的那样可怕。另一方面,这项研究同时发现,碳水化合物会导致血液中脂肪酸...
已读[163]
发布： 2014/12/01 09:53:51
油脂是人体必需的三大营养物质之一。但对减肥人士而言,摄入不饱和脂肪酸才减肥最佳选择。不饱和脂肪酸具有“不聚脂”特性,不仅自身不在内脏及皮下沉积,而且能够阻止...
已读[168]
发布： 2014/12/01 09:53:47
富含多不饱和脂肪酸的食物包括三文鱼、鲭鱼、鳟鱼、金枪鱼、鳕鱼、蛋黄、核桃、亚麻籽等。 123下一页显示全文 0 0 更多精彩新闻,打开头版客户端 ...
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