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已读[14]
发布： 2013/09/10 15:19:02
玉米面含不饱和脂肪酸等营养物质,红薯又有饱腹和助排便的效果,冬季减肥是最好不过的了。 山芋粥 材料:山芋100克,粳米250克。 制法: 一、将粳米洗净,再将...
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已读[17]
发布： 2013/09/10 15:18:58
植物性的种子含不饱和脂肪酸高,以油酸、亚油酸居多,对软化血管防止动脉硬化有益;含矿物质,有利于提高免疫力,预防儿童锌缺乏、缺铁贫血;莲子、红小豆、芝麻含钾...
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已读[15]
发布： 2013/09/10 15:18:53
3, 豆浆中还有一样很厉害的东西,就是脂肪。很多人很奇怪,脂肪不是减肥的大敌吗?豆浆脂肪怎么会是好东西。其实,现在对我们身体危害比较大的是叫做饱和脂肪 酸的...
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已读[32]
发布： 2013/09/10 15:18:48
在 湖北的合资公司主要生产和销售花生四烯酸(ARA),ARA 是一种 Ω-6 多不饱和脂肪酸 [C20:4 (n-6)],是母乳中的天然成分。ARA 与二十二碳六烯酸(DHA)搭配...
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已读[15]
发布： 2013/09/10 15:18:44
那曲虫草已得医学临床研究证实,含有虫草酸约7%,糖类28.9%,脂肪约8.4%,蛋白质约25%,脂肪中82.2%为不饱和脂肪酸,此外,尚含有维生素B12麦角脂酸、六碳糖醇...
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已读[15]
发布： 2013/09/10 15:18:39
益肠又明目 肉嫩而不腻的开胃粉蒸草鱼:草鱼不但含有丰富的不饱和脂肪酸,对血液循环有利,而且含有丰富的硒元素,经常食用有抗衰老、养颜的功效,而且对肿瘤也有一定...
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已读[14]
发布： 2013/09/10 15:18:35
高脂膳食中的不饱和脂肪酸摄入量增加可增加乳腺癌的危险性,高脂肪可诱导丘脑下部――垂体轴调节血浆催乳素与雌激素的比例增高,而血液中的催乳素和雌激素浓度改变...
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已读[15]
发布： 2013/09/10 15:18:31
不饱和脂肪酸降低胆固醇。 同类食物:杏仁、开心果、芝麻、花生、南瓜子、腰果、榛果。 建议:一星期吃5―6次,每次约25―30克。 营养功效:坚果可以降低胆固醇,...
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已读[14]
发布： 2013/09/10 15:18:26
过氧化脂质(Lpo)是不饱和脂肪酸经自由基作用所形成的过氧化物。其与超氧化物歧化酶及氧自由基等指标和衰老有关并可做为某些疾病抗氧化治疗的参数,Lpo和氧自由...
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已读[14]
发布： 2013/09/10 15:18:07
Gaston Gazette Almonds — High in healthy unsaturated fat, protein and fiber, eating almonds is associated with lower body weight, as well as reduced blood glucose levels for those with Type 2 diabetes. ... Wild salmon — A great source of omega 3 fatty acids . Shown ...
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