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已读[20]
发布： 2013/09/13 15:19:27
洽洽食品营养学家说:南瓜子含有丰富的氨基酸、不饱和脂肪酸、维生素及胡萝卜素等营养成分。经常吃南瓜子不但可以预防肾结石的发生,还可以促进患者排出结石。更重要...
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已读[22]
发布： 2013/09/13 15:19:22
它的脂肪以不饱和脂肪酸为主,特别是油酸、亚油酸、α-亚麻酸的含量丰富,具有多项营养保健功能:降胆固醇、降血脂,促进血液循环,预防“三高”疾病,增强记忆力和思维...
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已读[21]
发布： 2013/09/13 15:19:18
谷物奶粉以全植物原料加工而成,内含丰富的不饱和脂肪酸,特别是油酸、亚油酸、α-亚麻酸的含量丰富,具有多项营养保健功能:降低血清总胆固醇含量;降低血脂和血液黏度...
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已读[18]
发布： 2013/09/13 15:19:14
我每天早上会空腹吃2颗鱼油,因为吃进好的油脂(鱼油的主要有效成分叫Omega-3,一种多元不饱和脂肪酸),能帮助我在瘦身过程中不会吸收到难以分解的油脂。另外,每天...
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已读[21]
发布： 2013/09/13 15:19:09
玉米胚榨出的玉米油(油食品),含有大量不饱和脂肪酸,它能清除人体内多余的胆固醇,并具有预防动脉硬化的作用。所以,食用一些玉米油是很有益处的。此外,每到青玉米...
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已读[19]
发布： 2013/09/13 15:19:04
鱼肉所含的蛋白质、氨基酸以及不饱和脂肪酸有利于人体吸收。 食材:鱼、番茄、油、盐、蒜茸、鸡精、酱油、胡椒粉、姜、面粉。 做法:1. 鱼切块加盐、胡椒粉、...
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已读[27]
发布： 2013/09/13 15:19:00
南瓜子和开心果富含不饱和脂肪酸、胡萝卜素、过氧化物以及酶等物质,洽洽食品建议您适当食用能保证大脑血流量,令人精神抖擞、容光焕发。 巧克力,怡情。 巧克力,有...
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已读[21]
发布： 2013/09/13 15:18:55
这些肉类含有丰富优质的蛋白质,饱和脂肪酸的含量较低,有益于人体健康。浓味的烹调方式往往会遮盖食物原料的不新鲜气味和较为低劣的质感,点菜的时候,应点一些调味较...
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已读[20]
发布： 2013/09/13 15:18:51
带鱼、黄花鱼和三文鱼非常适合孩子,鲈鱼、鳗鱼等也不错。 带鱼:DHA和多不饱和脂肪酸EPA含量高于淡水鱼,再加上带鱼含有丰富的卵磷脂,更具补脑功能。而且,带鱼...
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已读[19]
发布： 2013/09/13 15:18:46
十年鸡头赛砒霜 日常饮食养生必知鸡鸭鱼头到底能不能吃 那么鱼头呢?现代科学研究发现,鱼体内有两种不饱和脂肪酸,即DHA和EPA。这两种不饱和脂肪酸对清理和软化血管...
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