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已读[21]
发布： 2013/09/15 15:17:29
gulfnews.com All fats and oils contain a mixture of saturated fatty acids and unsaturated fatty acids . Oils contain more monounsaturated (MUFA) and polyunsaturated (PUFA) fats. Solid fats contain more saturated fats and/or trans fats than oils. Saturated fats ... and more »
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已读[18]
发布： 2013/09/14 15:19:36
采用炖食的方法,饱和脂肪酸可减少30%~50%,不饱和脂肪酸则有所增加,胆固醇含量下降,营养更好。食用咸鱼、香肠、火腿等肉制品,忌煎炸,正确的食用方法是将其煮透...
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已读[16]
发布： 2013/09/14 15:19:26
火麻油产自世界长寿之乡广西巴马,含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸,还有卵磷脂、亚麻酸、铁矿物等人体必需的微量元素。食之有润肠胃、滋阴补虚、助消化、明目保肝...
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已读[19]
发布： 2013/09/14 15:19:17
一般的油炸鱼片都用鳕鱼制成,这种鱼里富含对健康有益的不饱和脂肪酸(DHA等),而各种鱼条、鱼片制品也就顺势为自己打上了“营养”的标签。不过,请大家注意,鳕鱼片...
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已读[18]
发布： 2013/09/14 15:18:58
酪梨中含量丰富的不饱和脂肪酸,能增加胸部组织弹性;含有的维生素A能促进女性(女性食品)荷尔蒙分泌,维生素C能防止胸部变形,维生素E则有助胸部发育。 4、番茄15千卡...
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已读[17]
发布： 2013/09/14 15:18:53
玉米油、花生油,菜籽油,橄榄油单不饱和脂肪酸的含量较高,可作人体需要的最多的单不饱和脂肪酸的来源。葵花油,大豆油和海鲜类中含的多不饱和脂肪酸较多; 而山茶...
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已读[56]
发布： 2013/09/14 15:18:47
带鱼、黄花鱼和三文鱼非常适合孩子,鲈鱼、鳗鱼等也不错。 带鱼:DHA和多不饱和脂肪酸EPA含量高于淡水鱼,再加上带鱼含有丰富的卵磷脂,更具补脑功能。而且,带鱼味道...
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已读[19]
发布： 2013/09/14 15:18:43
1、本次援助物资为:A、电子血压计一台B、免费血管功能评估一次C、一年量深海鱼油(深海鱼油含有非常丰富的多元不饱和脂肪酸,可调节血脂、预防各种心脑血管疾病,...
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已读[21]
发布： 2013/09/14 15:18:38
首先,核桃是著名的“干果之王”,富含不饱和脂肪酸和磷脂。且富含营养的核桃干果通过磨浆制成味道爽滑香浓的六个核桃后,非常适合婚宴的常客―老人、孩子、女士们...
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已读[18]
发布： 2013/09/14 15:18:33
现代药理学研究也发现,花生质润多油脂,其脂肪含量非常高,高达45%-50%,其中不饱和脂肪酸占80%左右;蛋白质含量也很丰富,高达 25%-30%,此外还含有核黄素、钙...
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