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已读[20]
发布： 2013/09/22 15:19:42
坚果中含有的不饱和脂肪酸对皮肤很有好处,能够从内而外地软化皮肤,防止皱纹,同时保湿,让肌肤看上去更年轻。 坚果中含有的维生素e,不仅能减少和防止皮肤中脂褐质的...
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已读[15]
发布： 2013/09/22 15:19:37
导读:猪肉是很多人的最爱,其营养价值非常高,细软的猪肉含有较多的肌间脂肪,...猪肉经长时间炖煮后,脂肪会减少30%―50%,不饱和脂肪酸增加,而胆固醇含量会...
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已读[15]
发布： 2013/09/22 15:19:21
关于美味食物麻辣带鱼的做法 导读:春天的带鱼营养高,富含不饱和脂肪酸和镁,能保护心脏。春天,是吃鱼的好时机,因为春季鱼儿临近产卵期,体内积蓄了更多的营养。 材料...
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已读[14]
发布： 2013/09/22 15:18:45
Examiner.com Jampolis: Omega-3 fatty acids refer to a group of three fats called ALA, EPA, and DHA. EPA and DHA are essential fatty acids highly unsaturated fat. because the body doesn't make them, it is important to get them from the foods we eat or a good ...
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已读[15]
发布： 2013/09/22 15:18:39
PR-BG.com (прессъобщения) (press release) The brain cells have been constructed by 60 percent of unsaturated fatty acids and 35 percent of the protein. Therefore, for the development of peopleЎЇs brain, the most important nutrients are unsaturated fatty acids . The dried fruit should contain a ...
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已读[14]
发布： 2013/09/22 15:18:33
India.Com Health Both types of unsaturated fats are known to lower bad cholesterol (LDL) levels and boost up good cholesterol levels. Many dieticians suggest switching to olive oil, rice bran oil or other healthier oils. Omega 3 fatty acids are poly-saturated fats ... and more »
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已读[18]
发布： 2013/09/21 15:19:04
[扬子解读]王东旭主任拿葵花子为例分析,瓜子中主要成分为不饱和脂肪酸,不含胆固醇,还富含维生素B1和维生素E。常食葵花子还有一定健脑作用,这或与富含磷脂有关...
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已读[21]
发布： 2013/09/21 15:18:59
同样,猪油是一种含较多饱和脂肪酸的油脂,和蔗糖一样,饱和脂肪酸主要以提供能量为主,并无其他营养作用,因而不是人必须摄入的营养素。 饱和脂肪:每天摄取不要超过20...
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已读[19]
发布： 2013/09/21 15:18:55
这个外形怪怪,味道怪怪的家伙们我们都不陌生了,果肉所含的单不饱和脂肪酸可以增加细胞膜的通透性,让燃烧脂肪的荷尔蒙发挥更大的作用,还可以在一定程度上阻断“把...
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已读[20]
发布： 2013/09/21 15:18:50
芝麻可以润肠通便,保持我们大便不干燥。另外,因含有丰富的蛋白质与不饱和脂肪酸,能保持血糖的稳定,有益于骨密度的提高,柔韧我们的关节,美化我们的肌肤。 零食:...
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