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已读[55]
发布： 2013/09/24 15:19:04
如一个身高174cm,体重92kg的男性,如果在5个月内减少25kg体重,就可使脂肪肝消失。慢性肝炎的病人直摄入正常量蛋白质、糖类和脂肪,而脂肪应以富含不饱和脂肪酸的...
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已读[15]
发布： 2013/09/24 15:19:00
5、瓜子仁:含有丰富的矿物质、维生素和不饱和脂肪酸,能促使细胞再生,防止动脉硬化及冠心病。 此外,经常适量吃松子仁,可防止胆固醇过高而引起心血管疾病。松子仁中...
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已读[15]
发布： 2013/09/24 15:18:55
大脑的优质营养补充剂,特别适合用脑过度人群食用。松子中所含的不饱和脂肪酸具有增强脑细胞代谢,维护脑细胞功能和神经功能的作用。谷氨酸含量高达16.3%,谷氨酸有...
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已读[14]
发布： 2013/09/24 15:18:50
酱就是鲟鳇鱼的卵,是美容养颜的佳品,被营养界称为“软黄金”,其软骨中富含的硫酸软骨素更是可以预防心脏疾病,很适合老年人食用,鱼肉中还富含不饱和脂肪酸,且无...
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已读[15]
发布： 2013/09/24 15:18:45
饮食指南中有一项建议,每天可吃约1汤匙坚果类以摄取好的油脂,中医师表示,含不饱和脂肪酸的坚果类,有助降心血管疾病风险,而栗子、核桃、松子、腰果、杏仁粉等坚果...
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已读[15]
发布： 2013/09/24 15:18:40
但是对于究竟吃什么东西可以让人更长寿的问题很多人都并不了解,对此,专家指出,...能够攻击细胞膜上的不饱和脂肪酸,使其过氧反应,产生有害的物质――脂质过氧化物...
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已读[15]
发布： 2013/09/24 15:18:36
郑州市中医院营养门诊副主任营养医师薛玉珠说,饮食营养调理并不仅仅是从受精卵形成才开始的,尤其是叶酸、DHA(不饱和脂肪酸)等能促进胎儿大脑发育的营养素,在准备...
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已读[15]
发布： 2013/09/24 15:18:30
薏仁有抗癌作用,能抑制癌细胞的增殖和转移,而所含的单元不饱和脂肪酸相当多,有降胆固醇的功效,因此薏仁对于癌症、心血管疾病的预防,皆有一定的贡献。根据动物的...
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已读[15]
发布： 2013/09/24 15:18:25
栗子中所含的不饱和脂肪酸和维生素、各种矿物质都是人体所必需的营养,对预防高血压、冠心病、动脉硬化都有功效,是抗衰老、延年益寿的最佳滋补之品。是冬季最佳...
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已读[14]
发布： 2013/09/24 15:17:55
SBWire (press release) The National Institutes of Health and International Society for the Study of Fatty Acids and Lipids (ISSFAL) recommends that individuals consume at least 220mg daily of DHA (docosahexaenoic acid), the most important Omega-3 fatty acids , and that ... and more »
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