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已读[21]
发布： 2013/09/29 15:18:49
栗子所含的不饱和脂肪酸、多种维生素和矿物质,对高血压、冠心病、动脉硬化、骨质疏松等疾病,有较好的预防和治疗作用,因此老年人常吃栗子,可达到延年益寿的目的。...
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已读[16]
发布： 2013/09/29 15:18:38
SBWire (press release) Omega-9 fatty acids are not classified as essential fatty acids , because they can be created by the human body from unsaturated fat. The Xoçai™ Omega Squares™ has been developed to provide your body the essential fatty acids for preventative and ... and more »
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已读[16]
发布： 2013/09/29 15:17:52
Seacoastonline.com Some fats can be changed to other forms in order to meet the body's needs for a particular fat. Two, however, cannot be made by the body so are considered "essential fatty acids " — linoleic and linolenic acids. They are found in fish, shellfish and ... and more »
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已读[43]
发布： 2013/09/28 15:18:59
4、鱼油含有长链不饱和脂肪酸,可降低发炎反应,减少关节疼痛。 5、 可以尝试... 吃 太饱、吃撑了非常不利于身体健康,还容易诱发肠胃疾病、代谢综合症,而且吃...
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已读[19]
发布： 2013/09/28 15:18:54
玉米富含脂肪,其脂肪中的不饱和脂肪酸,特别是亚油酸的含量高达60%以上。有助于人体脂肪及胆固醇的正常代谢,可以减少胆固醇在血管中的沉积,从而软化动脉血管。 5...
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已读[20]
发布： 2013/09/28 15:18:49
包括核桃、松子、棒子、花生、芝麻等,在其果仁中,富含维生素E,这是一种有效的抗氧化剂,可防止体内不饱和脂肪酸的过分氧化,防止皮肤过早出现老年斑(寿斑),也可...
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已读[22]
发布： 2013/09/28 15:18:44
此外,不饱和脂肪酸中所含的卵磷脂在人体内可形成胆碱,具有预防动脉粥样硬化的作用。同时,冻豆腐与鲜豆腐相比,膳食纤维含量更丰富,可促进胃肠蠕动,具有促进脂肪排泄的...
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已读[24]
发布： 2013/09/28 15:18:39
仅就娃娃鱼肌肉的营养价值而言,我们通过一系列检验,发现娃娃鱼肌肉中富含多种不饱和脂肪酸。更为神奇的是,大鲵肌肉中富含的金属硫蛋白能够与进入人体的镉、汞、铅等...
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已读[1489]
发布： 2013/09/28 15:18:35
Q5:要降低体脂肪,脂质都不能吃吗? A5:摄取脂质无论过与不及都是个问题。脂质摄取的量最好占1天热量摄取的20~25%。脂质中有饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸等,...
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已读[20]
发布： 2013/09/28 15:18:30
松子丰富的油脂成份,不但可以帮助排便,还可以滋润皮肤。同时,松子是优质的油脂来源,含多元不饱和脂肪酸,可以缓解发炎反应。 怎么吃最健康 松子热量较高,平时撒点在...
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