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已读[17]
发布： 2013/09/30 15:17:31
新华网洛杉矶9月29日电(记者郭爽)欧米加-3脂肪酸是众所周知的健康营养成分。... 欧米加-3脂肪酸属于多元不饱和脂肪酸,无法在人体中生成,必须通过饮食等摄取。...
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已读[16]
发布： 2013/09/30 15:17:26
含有维生素B1、B2、烟酸、不饱和脂肪酸,以及钙、磷、铁、锌、硒等,是温中补虚的养生食品。有暖胃和中平肝祛风等功能。秋季饮食中,不妨多点买点草鱼吃,属于...
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已读[34]
发布： 2013/09/30 15:17:21
此时,不妨在凉菜里加些坚果,不但可以增加香味,还有一些你想不到的健康作用。首先,坚果中不仅富含亚麻酸、亚油酸等人体必需的不饱和脂肪酸,还含有优质蛋白质、...
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已读[64]
发布： 2013/09/30 15:17:16
养生:秋季海鲜盛行 吃海鲜的必知的几大禁忌(图)---(2)鱼类、虾、蟹等脂肪含量很低,多数为1%～3%,并且多由不饱和脂肪酸组成,容易消化,不易引起动脉硬化 ...
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已读[16]
发布： 2013/09/30 15:17:11
“常吃花生能养生”,花生仁中含蛋白质高达26%左右,相当于小麦的两倍,且容易被人体吸收利用;含脂肪达40%,其中不饱和脂肪酸占80%以上。花生的营养价值比粮食高,...
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已读[65]
发布： 2013/09/30 15:17:06
一、坚果类:杏仁、花生等坚果富含对心脏有益的氨基酸和不饱和脂肪酸,能降低患心脏病的风险。 二、薏苡仁:属于水溶性纤维的薏苡仁,可以加速肝排除胆固醇,保护...
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已读[1695]
发布： 2013/09/30 15:17:01
贝类本身带菌量比较高,蛋白质分解又很快,一旦死去便大量繁殖病菌、产生毒素,同时其中所含的不饱和脂肪酸也容易氧化酸败。不新鲜的贝类还会产生较多的胺类和自由基,...
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已读[17]
发布： 2013/09/30 15:16:57
尽管研究显示,RBC脂肪酸(包括omega-3,omega-6,反式,饱和和不饱和脂肪酸)水平可以比经典弗莱明汉风险因子更好地区分ACS患者和健康对照,但还没有研究证明RBC脂肪酸...
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已读[16]
发布： 2013/09/30 15:16:28
Sun.Star It is said to contain “a balanced proportion of unsaturated and saturated fatty acids .” Escudero said Philippines import 85 percent of its total palm oil requirement from countries like Indonesia and Malaysia. The remaining 15 percent is locally ...
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已读[17]
发布： 2013/09/30 15:16:17
The New Age Online Include omega 3 fatty acids and unsaturated fat rich foods like olive oil, flax seeds, sesame seeds, soyabean, walnuts, seafood such as tuna and salmon to increase your immunity. 8 . Fibre is important. Have fibre rich foods like oats, barley, ragi ...
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