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已读[62]
发布： 2013/10/06 15:18:30
常吃它们,可为大脑提供充足的亚油酸、亚麻酸等分子较小的不饱和脂肪酸,以排除血管中的杂质,提高脑的功能。另外,核桃中含有大量的维生素,对于治疗失眠症,松弛脑神经...
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已读[19]
发布： 2013/10/06 15:18:25
西班牙是橄榄油出口大国,是地中海食物的重要成分,橄榄油中的不饱和脂肪酸有助于增加良性胆固醇,减少恶性胆固醇。 1 2 【新浪旅游声明】本文未经授权许可,任何...
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已读[24]
发布： 2013/10/06 15:17:34
Deccan Chronicle Oil (comprising fat) is composed of various fatty acids , which are grouped under saturated fatty - acids , monounsaturated fatty acids (MUFA) and polyunsaturated fatty - acids (PUFA), respectively. It's important to use them in the right combination and ...
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已读[22]
发布： 2013/10/05 15:18:57
它含有丰富的不饱和脂肪酸,对血液循环有利,是心血管病人的良好食物;含有丰富的硒元素,经常食用有抗衰老、养颜的功效,而且对肿瘤也有一定的防治作用。 【忌口】不...
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已读[34]
发布： 2013/10/05 15:18:43
可以说,不饱和脂肪酸是大脑不可缺少的建筑材料,儿童常吃核桃仁对大脑的健康发育很有好处。 4、大枣:大枣每100克含维生素C高达380-600毫克,被称为天然维生素C丸...
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已读[31]
发布： 2013/10/05 15:18:38
海鲜刺身最常吃的是三文鱼,其营养价值高,但不宜多吃。三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸,能有效降低血脂和血胆固醇,防治心血管疾病;三文鱼含有的DHA对增强脑...
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已读[25]
发布： 2013/10/05 15:18:34
西瓜子含有不饱和脂肪酸,适合患有高血压的病人,因为它有助于防止动脉硬化,还可以降低血压。 孕妇可以吃西瓜子,但是吃西瓜子的同时也会产生一些不良后果。因为西瓜...
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已读[33]
发布： 2013/10/05 15:18:29
胡桃 民间又称长寿果,含有丰富的维生素E、不饱和脂肪酸,能营养大脑与皮肤,迅速补充体力,有延缓衰老、滋补养颜之功。女性常食海参不仅能驻颜美容、抗衰老,还可增强...
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已读[44]
发布： 2013/10/05 15:18:24
油梨果脂肪含量高达30%,其脂肪和动物脂肪不一样,属于植物油,是不饱和脂肪酸,人吃了不会胖,且可以降磷脂,降胆固醇。油梨不光含油量高,而且还有高蛋白、高...
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已读[53]
发布： 2013/10/04 15:19:01
尽管研究显示,RBC脂肪酸(包括omega-3,omega-6,反式,饱和和不饱和脂肪酸)水平可以比经典弗莱明汉风险因子更好地区分ACS患者和健康对照,但还没有研究证明RBC脂肪酸...
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