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已读[32]
发布： 2013/10/10 15:19:20
油鱼中含有的健康成分―Ω3多元不饱和脂肪酸,众所周知,对中风、心脏病、关节病以及延缓衰老有功效,甚至对老年痴呆症有助益。 分享秘诀:每周吃一次鲑鱼。专家说,...
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已读[29]
发布： 2013/10/10 15:19:14
袁军说,茶油中的主要营养成分为不饱和脂肪酸,含量高达85%-97%,为各种食用油之冠。如果提前采摘,不饱和脂肪酸达不到如此高的比例,进而影响脂肪酸里维生素C、...
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已读[54]
发布： 2013/10/10 15:19:09
所以,有早衰倾向的女性除了缓解压力、注意量力而行外,还应保持食物多样化,不饮酒、少喝茶和咖啡,少吃富含胆固醇和饱和脂肪酸的食物,多吃大豆制品,如豆腐、豆腐脑、...
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已读[31]
发布： 2013/10/10 15:19:04
饮食中可以适当多选用高蛋白、低脂肪的鱼虾类、禽类和大豆类制品,其中的不饱和脂肪酸和大豆磷脂有利于养生降压兼顾。 4、控制食盐量。 高血压者每天包括食盐、...
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已读[31]
发布： 2013/10/10 15:18:59
维生素检测、氨基酸检测、饱和脂肪酸及不饱和脂肪酸检测等;乳制品的真菌毒素、污染物检测中,有黄曲霉毒素M1、铅、砷、汞、铬、硝酸盐、亚硝酸盐、三聚氰胺等的...
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已读[28]
发布： 2013/10/10 15:18:54
醋泡花生被称为“天仙配”,因为花生虽含有人体所需要的不饱和脂肪酸,但毕竟脂类含量高、热量大、有油腻感,而经醋中的多种有机酸中和后,既解腻又生香的,可降...
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已读[25]
发布： 2013/10/10 15:18:48
它们可以向大脑提供优质蛋白质和钙,淡水鱼所含的脂肪酸多为不饱和脂肪酸,不会引起血管硬化,对脑动脉血管无危害,相反,还能保护脑血管、对大脑细胞活动有促进作用...
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已读[25]
发布： 2013/10/10 15:18:43
因而,肾虚者不妨多吃栗子。 栗子中含有丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质,能预防高血压、冠心病、动脉硬化、骨质疏松等疾病,是抗衰老、延年益寿的滋补佳品。栗子...
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已读[26]
发布： 2013/10/10 15:18:37
现代药理学研究也发现,花生质润多油脂,其脂肪含量非常高,高达45%-50%,其中不饱和脂肪酸占80%左右;蛋白质含量也很丰富,高达 25%-30%,此外还含有核黄素、钙...
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已读[25]
发布： 2013/10/10 15:18:32
导语:鱼不仅有口感的差异,中医上不同的鱼有不同的疗效与禁忌,你吃对了吗?是...鱼类脂肪中含有二十碳五烯酸,它是一种不饱和脂肪酸。其代谢产物具有降低血脂、...
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