已读[19]
发布： 2013/10/12 15:17:32
Huffington Post Canada In addition to clogging your arteries and causing obesity, they also increase your risk of metabolic syndrome. Choose healthier monounsaturated fats, such as olive, peanut and canola oils and foods that contain unsaturated omega-3 fatty acids instead. and more »
已读[31]
发布： 2013/10/11 15:19:32
如果您有此打算,不妨跟随中奢网美食频道一同“品尝”一下来自大西洋的饕餮大餐...D及钙、钠、钾、镁、磷、铁、硫、铜等丰富的微量元素,尤其富含不饱和脂肪酸...
已读[33]
发布： 2013/10/11 15:19:27
鲤鱼的脂肪多为不饱和脂肪酸,能很好的降低胆固醇,可以防治动脉硬化、冠心病。 4、鲢鱼---温中益气 鲢鱼有温中益气、暖胃、滋润肌肤等功能,是温中补气养生食品。 ...
已读[54]
发布： 2013/10/11 15:19:21
哈佛大学公共卫生学院营养学教授弗兰克・胡解释说:“山核桃富含单不饱和脂肪酸,具有滋养和强化动脉壁的作用,能防止血栓的形成。” 饭后来个猕猴桃。猕猴桃中的叶黄素...
已读[30]
发布： 2013/10/11 15:19:14
海带含有大量的多不饱和脂肪酸EPA,能使血液的黏度降低,减少血管硬化,因此常吃海带能够预防心血管方面的疾病。海带所含的胶质能促进体内的放射性物质随同大便排出体外,...
已读[30]
发布： 2013/10/11 15:19:09
答:橄榄油、菜子油等植物油含有不饱和脂肪酸,对人体有益,可用来替代其他烹调用油,但这并不意味着橄榄油等“健康油”可以超量食用。每天烹调用油建议不超过25克,...
已读[33]
发布： 2013/10/11 15:19:04
营养小秘诀:鹌鹑肉含有大量的不饱和脂肪酸可以营养脑细胞,孕妇食用后对胎宝贝的大脑发育非常有利。 油炸葡萄干 原料:葡萄干50克,面粉50克,鸡蛋4个,牛奶25克,...
已读[32]
发布： 2013/10/11 15:19:00
虽然花生是高热量的食品,但是花生含有叶酸的营养素和大量的单不饱和脂肪酸,能够帮助人体加速热量散发,燃烧有害胆固醇。花生的油脂类化合物很容易使人产生饱腹感,...
已读[32]
发布： 2013/10/11 15:18:55
含丰富的不饱和脂肪酸、维生素E和锌、钙等矿物质。果仁外薄皮的涩味则是来源于具有抗氧化性的植物化学成分。 鸡蛋 鸡蛋常被用作参考蛋白,是最适合人体需要的、...
已读[30]
发布： 2013/10/11 15:18:50
常担心宝宝不够聪明伶俐,也担心宝宝的眼睛不够有神视力不好...其实妈妈你知道吗,DHA可以帮助宝宝脑部及眼睛发育,它是一种对人体非常重要的多不饱和脂肪酸。从孕期...
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