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已读[71]
发布： 2013/10/28 15:19:37
尽量地选择一些比较好的油,比如单不饱和脂肪酸比较高的,像橄榄油,我们国内的茶籽油单不饱和脂肪酸也很高,单不饱和脂肪酸的油对于预防动脉粥样硬化有好处,所以...
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已读[81]
发布： 2013/10/28 15:19:32
7.核桃油有提高内分泌系统功能的作用:这是因为核桃油中的dha可以增加胰岛素的敏感性,当细胞中不饱和脂肪酸含量越高,拥有的双健数量越多,其活动性就越强。 8....
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已读[32]
发布： 2013/10/28 15:19:27
鱼肉还是优质蛋白质和钙质的极佳来源,特别是含有大量的不饱和脂肪酸,对大脑和眼睛的正常发育尤为重要。 [1] [2] [3] [4] [5] 下一页 尾页...
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已读[37]
发布： 2013/10/28 15:19:21
佐餐食用。蚕蛹中含有丰富的不饱和脂肪酸,具有削减人体内多余胆固醇的功用。对于肝炎、心血管等疾患有辅助治疗作用。 蚕蛹核桃肉汤;蚕蛹50克,核桃肉100～150克,精盐...
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已读[31]
发布： 2013/10/28 15:19:16
玉米粥的营养价值,含有大量蛋白质、膳食纤维、维生素、矿物质、不饱和脂肪酸、卵磷脂等。其中,有一种尼克酸对健康非常有利。 但玉米中的尼克酸不是单独存在的,而是...
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已读[30]
发布： 2013/10/28 15:19:10
板栗中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素,能防治高血压病、冠心病和动脉硬化等疾病。板栗含有极高的糖、脂肪、蛋白质,还含有钙、磷、铁、钾等矿物质,以及维生素...
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已读[80]
发布： 2013/10/28 15:18:57
粗细粮搭配不仅解决了“粗粮难吃”的问题,让面条的口感劲道爽滑,更提供了包括B族维生素、膳食纤维、抗氧化剂、矿物质、多不饱和脂肪酸、氨基酸等人体必需的全类...
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已读[31]
发布： 2013/10/28 15:18:52
另据中国粮油学会油脂分会专家评审意见,橄美乐橄榄葵花调和油产品具有科学配比,饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸、多不饱和脂肪酸之比达到1:4.5:2,其中油酸含量达到...
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已读[35]
发布： 2013/10/27 15:19:33
用它煮八宝粥时不要放糖。 5.黑芝麻:富含对人体有益的不饱和脂肪酸,其维生素E含量为植物食品之冠,可清除体内自由基,抗氧化效果显着。具有延缓衰老、治疗消化不...
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已读[33]
发布： 2013/10/27 15:19:10
它含有丰富的不饱和脂肪酸和优良蛋白质,以及镁、磷、钙、铁、钾、和维生素P、E、B1、A等。葵花籽仁中所含的氯原酸,经动物实验表明,对大鼠肝癌癌前病变有...
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