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已读[30]
发布： 2013/05/12 20:21:11
菠菜可促进胃和胰腺分泌,增食欲,助消化;丰富的纤维素还能帮助肠道蠕动,有利排便。不过,菠菜草酸含量高,妨碍钙质吸收,应避免与豆腐、紫菜等高钙食物同吃,或在烹煮前...
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已读[31]
发布： 2013/05/12 20:21:09
大家对膳食纤维这一词了解多少,生活中有很多食物都是属于膳食纤维的食物,比如:大麦、小米、玉米、四季豆等食物,那膳食纤维的作用都有哪些?我们应如何正确食用才能更...
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已读[35]
发布： 2013/05/12 20:21:08
公开资料显示,山东赫达股份成立于1992年,坐落于淄博市周村区,是国内重要的纤维素醚供应商,2011 年综合产能达到 8000吨,其中医药食品级产品达到3000余吨。 此外,...
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已读[37]
发布： 2013/05/12 20:21:07
富含蛋白质和纤维素的食物是最理想的早餐搭配。早餐吃两片全麦面包、一杯低脂牛奶和一个鸡蛋不仅能大大增加你的饱腹感,减少饥饿感的产生,对控制热量摄入也有很大...
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已读[30]
发布： 2013/05/12 20:21:04
而除了叶酸,花生中还含有多种有益的纤维素,有清除肠内垃圾的作用,不会导致肥胖。 实验证明:每天吃花生半年体重减掉10斤 曾有美国研究人员组织了101名患肥胖症的中...
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已读[70]
发布： 2013/05/12 20:21:03
南瓜是β-胡萝卜素的极佳来源,南瓜中的维生素A含量胜过绿色蔬菜,而且富含维生素C、锌、钾和纤维素。中医认为:南瓜性味甘平,有清心醒脑的功能,可治疗头晕、心烦、...
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已读[28]
发布： 2013/05/12 20:21:02
1、止泻:因为苹果含有丰富的鞣酸、苹果酸、有机酸、果胶和纤维素等物质有收敛作用。其中的果胶和纤维素又有吸收细菌和毒素的作用,所以能利肠止泻。只需每日早晚...
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已读[26]
发布： 2013/05/12 20:21:00
含纤维丰富,能畅通大便,把肠道中过多的蛋白质、脂肪排出体外,防止脂肪在体内的堆积。 7、海带 含大量纤维和无机元素(特别是钾的含量十分丰富),有通便和利尿的...
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已读[26]
发布： 2013/05/12 20:20:59
而除了叶酸,花生中还含有多种有益的纤维素,有清除肠内垃圾的作用,不会导致肥胖。 吃花生酱也能减肥 因为吃花生和花生酱很容易有饱腹感,能控制食欲,很适合懒人...
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已读[26]
发布： 2013/05/12 20:20:58
鹰嘴豆不仅能帮助你增加体内的肌肉,它还是纤维素、蛋白质、钙质、叶酸等等营养物质的良好来源,而这些物质都能在你的减肥事业中起到非常关键的作用,是非常健康的低...
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