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已读[109]
发布： 2013/05/26 13:44:30
其次红薯含有丰富的糖类、维生素、矿物质等营养成分,尤其是赖氨酸、β-胡萝卜素、维生素E和维生素C的含量较多。而每100克红薯的脂肪含量仅为0.2克,是大米的1/4...
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已读[103]
发布： 2013/05/26 13:44:25
④维生素与微量元素。 有研究表明,补充维生素A、C、E能使腺瘤患者的结肠上皮过度增生转化为正常,但目前资料并不支持用抗氧化维生素来预防大肠癌。微量元素与大肠癌...
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已读[35]
发布： 2013/05/24 20:40:39
要做到高蛋白,高维生素,高纤维,低胆固醇,低脂肪,低糖,低盐饮食。 2、各类坚果:花生、核桃、松子、榛子、葵花籽也含丰富的亚油酸,对神经细胞有保护作用。 3、...
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已读[36]
发布： 2013/05/24 20:40:02
营养分析:不论是生菜还是牛蒡都富含丰富的维生素及纤维素,能清除肠道垃圾及有害物质,促进肠道健康。含抗氧化成分的番茄及具有高蛋白的豆腐,是美白肌肤的最佳食品。...
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已读[36]
发布： 2013/05/24 20:38:33
多进食富含纤维素的蔬菜,由于纤维可以延缓肠胃的排空,抑制脂肪合成,从而使激素水平下降,有利于乳腺增生疾病的恢复。 乳腺增生的食疗佳品 1、白菜里含有一种化合物,约...
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已读[38]
发布： 2013/05/24 20:37:55
又因其含有较多的纤维素,可增加胃肠蠕动,因而治疗习惯性便秘,预防肠癌;其含有的挥发油及含硫化合物,可促进食欲、杀灭细菌、降低血脂,对高血脂、冠心病病人有益。 ...
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已读[36]
发布： 2013/05/24 20:37:40
研究表明,食物中纤维素不足也是引起溃疡病的原因之一。有人对溃疡病人随访,发现饮食富含纤维素的,胃溃疡复发率为45%,饮食过分细软者,胃溃疡复发率为80%。同时...
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已读[37]
发布： 2013/05/24 20:37:26
1、止泻:因为苹果含有丰富的鞣酸、苹果酸、有机酸、果胶和纤维素等物质有收敛作用。其中的果胶和纤维素又有吸收细菌和毒素的作用,所以能利肠止泻。只需每日早晚...
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已读[36]
发布： 2013/05/24 20:36:24
每100克红薯中含蛋白质1.7克、脂肪0.3克、碳水化合物24.3克、纤维素3克、钙22毫克,红薯中的赖氨酸比大米和白面要高得多。 ①你需要准备的原料…… 红薯1块...
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已读[38]
发布： 2013/05/24 20:35:23
也由于本身含有丰富的纤维素,具清热解毒、利水消肿、止渴、通便、解闷等功效,可以降火清胃、减少食量,因此为减肥的圣品。 姜 姜在近来相当热门,许多减肥产品中都...
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