已读[47]
发布： 2013/06/04 07:07:54
食物搭配与营养均衡关系密切,对于每一餐来讲,一碗方便面只能提供油脂和少许蛋白质以及碳水化合物,所以最好配上一份水果、一份肉类或豆制品,补充蛋白质、维生素和纤维...
已读[48]
发布： 2013/06/04 07:07:44
合理安排饮食,饮食以低盐低糖及低脂肪食物为主,适当补充含钙较高的食物,预防骨质疏松(更年期是钙丢失最严重的时期),补充含纤维素高的水果和蔬菜,促进肠蠕动防止...
已读[60]
发布： 2013/06/04 06:56:09
Eureka! Science News The enzymes attach to a long chain of complex sugars and chop off small soluble molecules that can be easily digested or fermented. The researchers identified a cellulase (an enzyme that converts cellulose into glucose) from gribble that has some ... and more »
已读[70]
发布： 2013/06/04 04:32:03
全株(节节)型:全株型的苦荞茶是以苦荞的茎叶花果为原料,将其碾磨成沫,然后添加一定的食用胶添加剂,进行粘合,再通过机器将其制成其他形状,这类苦荞茶因为具有...
已读[49]
发布： 2013/06/03 06:01:17
食物可以瘦身已经不再是神话,但是哪些食物瘦身效果更好呢?提醒您,八种食物帮你减肥瘦腰。 1、大豆 大豆富含抗氧化物、纤维及蛋白质。大豆吃法多样,可以作为零食...
已读[46]
发布： 2013/06/03 06:01:15
新鲜多样的应季蔬菜,是准妈妈饮食的首选,多吃新鲜蔬菜,保证纤维素的足够摄入,还要多喝汤水,如鸡肉丝、猪肉丝、蛋花、紫菜、香菇做成的汤。 女性本来就很容易出现...
已读[45]
发布： 2013/06/03 06:01:12
另外,这种西式早餐存在营养不均衡的问题,热量比较高,但却往往缺乏维生素、矿物质、纤维素等营养。 建议:选择西式快餐做早餐,应该再加上水果或蔬菜汤等,以维持营养...
已读[66]
发布： 2013/06/03 06:01:10
花生酱中含有丰富的维生素A、维生素E、叶酸、钙、镁、锌、铁、纤维和蛋白质等,对孩子的大脑发育和身体健康有很大帮助。研究人员建议,花生酱应该与一些含热量较低的...
已读[48]
发布： 2013/06/03 06:01:08
豆浆富含优质蛋白质、纤维素和“植物雌激素”大豆异黄酮,可以改善皮肤衰老,对女性来说是不可多得的美容佳品,不仅美胸加分,还会使自己更有女人味哦! 晚上22:30:晚上...
已读[45]
发布： 2013/06/03 06:01:05
韭菜里面含有胡萝卜素、维生素B、维生素C、钙、磷、铁、蛋白质、纤维素等,另外韭菜还有除毒祛湿的功效,所以也能够多吃。 多吃碱性食品。如:蒲萄、绿茶、海带、...
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