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已读[186]
发布： 2013/06/12 17:50:28
同时专家表示,目前儿童保健食品市场存在夸大宣传、食品添加剂滥用和营养素成分配比不够科学合理等问题。中国预防医学科学院营养与食品卫生研究所发布的一项调查显示:对...
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已读[167]
发布： 2013/06/12 16:12:25
拒绝高蛋白的食物,甚至经常不吃早饭是许多MM的普遍做法;其实腰腹部的赘肉是很喜欢那些不爱补充蛋白质的女生的,因为蛋白质水解之后会得到氨基酸和酶,而脂肪分解代谢离...
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已读[190]
发布： 2013/06/12 15:32:58
莴苣:具有开通、消积的作用,富含维生素C、天然叶酸、铁,常食莴苣,促进肠蠕动,预防便秘。 空心菜:含有大量的纤维素和半纤维素、胶浆、果胶等食用纤维素,有治疗...
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已读[175]
发布： 2013/06/12 15:31:19
平时多吃蔬菜、水果及粗粮,可增加纤维素、维生素C和维生素B族的供给,还能起到预防动脉硬化的作用。 共2页: 上一页 1 2 下一页...
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已读[224]
发布： 2013/06/12 15:31:05
松仁富含人体必需的脂肪酸和维生素E,起到润肺和滑肠的功效。大麦米富含纤维素和半纤维素,可以与重金属类物质结合,还富含β-葡聚糖等可溶性膳食纤维,能降低血糖、...
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已读[182]
发布： 2013/06/12 15:30:44
3、会缺乏丰富的矿物质、维生素和植物纤维素,因此长期不吃蔬菜,对身体的生长、发育是不利的。 4、不吃蔬菜影响免疫力。...
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已读[278]
发布： 2013/06/12 13:45:06
果胶能使体内有毒物质加速排泄,木质素能提高巨噬细胞吞食细菌的活力,杀菌消炎,可以用治疮疡、痈疖等; 2、空心菜的营养价值之通便防癌: 空心菜含有大量的纤维素,儿...
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已读[271]
发布： 2013/06/12 13:45:01
木质素,能使体内的巨噬细胞吞吃癌细胞的活力提高二至四倍。 2、红萝卜的营养价值之治疗痛风: 红萝卜属碱性食品,是一种基本上不含嘌呤的蔬菜。红萝卜中含有丰富的...
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已读[313]
发布： 2013/06/11 22:47:50
不可溶性纤维素有助于消化系统的健康,并预防癌症。坚果是食物的果仁和果种,含有大量的抗氧化剂,可起到抗癌的效果。...
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已读[101]
发布： 2013/06/11 22:47:32
青菜、紫菜富含纤维,能润肠通便。西红柿、橘子富含维生素,能促进消化吸收,防止脂肪堆积。 第三天:菠菜有利尿功效 早餐:紫菜饭团1个、豆浆1杯。 午餐:白米饭1碗、...
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