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已读[148]
发布： 2013/05/19 13:15:08
猴头菇:含多醣体、多肽类,对癌细胞有较强的抑制作用,同时能产生干扰素,提升白细胞,增强人体免疫功能,起到防癌治癌的作用。 蘑菇:营养丰富,含有人体必需的氨基酸...
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已读[49]
发布： 2013/05/18 13:39:18
且含有特殊氨基酸,能够抑制胰岛素分泌。从而抑制血糖在肝脏中转化为脂肪。柚子是低GI食品,所以,就算吃多了一点,它的热量也不过被迅速转化为脂肪。 冬天吃柚子,减肥...
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已读[134]
发布： 2013/05/18 13:39:11
因为茶中含有儿茶酚、多酚、类黄酮和氨基酸,这些成分会影响大脑的神经传递素,并最终减少压力荷尔蒙导致的血压水平。 ・吃点坚果。坚果所富含的色氨酸和镁,是支持血清...
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已读[52]
发布： 2013/05/18 13:39:07
黄瓜富含人体生长发育和生命活动所必需的多种糖类和氨基酸,以及丰富的维生素,为皮肤、肌肉提供充足的养分,可有效地对抗皮肤老化,减少皱纹的产生。所含丰富的果酸,能...
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已读[47]
发布： 2013/05/18 13:39:04
因为我们可以选择喜欢的和不同的蔬菜水果,蔬菜水果本身就是健康食物,并对减肥瘦身很有益片,它们含有具有纤体作用的“酶”,还含有维他命、氨基酸等人体必须的营养...
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已读[48]
发布： 2013/05/18 13:39:02
小米又称粟米,含有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物,营养价值较高,尤其是胡萝卜素和维生素B1的含量更高,对老弱病人和产妇来说,是最理想不过的滋补品。 特色吃...
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已读[106]
发布： 2013/05/18 13:38:59
西瓜不仅水分多,营养也很丰富,含有蛋白质、糖、钙、磷、铁、钾、果糖、维生素A、维生素C、茄红素,还含有人体必需的氨基酸。 西瓜的作用与功效 西瓜性寒,味甘,...
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已读[37]
发布： 2013/05/18 13:38:58
众所周知,银耳是自古以来的美容养颜佳品,银耳当中含有丰富的蛋白质和矿物质,在每百克银耳中,含钙643毫克,铁30.4毫克,含有17种氨基酸。经常服用银耳,能提高肝脏...
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已读[48]
发布： 2013/05/18 13:38:56
地瓜含丰富的β-胡萝卜素及氨基酸,可提高人体抗氧化效果。 白花椰菜含铬,可稳定血糖,也含有高抗氧化物质维生素C及硒可提高人体抗氧化效果,同时因含水量高,热量低...
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已读[54]
发布： 2013/05/18 13:38:54
苦荞中不仅富含其他粮食作物中几乎没有的芦丁及硒元素,同时还含有18种氨基酸、9种脂肪酸、丰富的膳食纤维、叶绿素、粗蛋白、碳水化合物、矿物质及微量元素,含量合理...
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