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已读[126]
发布： 2013/05/26 13:44:01
它还含有很多的维生素,维生素B6、维生素B1、维生素B2,这些都是葡萄里有的。常吃葡萄,就可以轻松补充维生素了。 葡萄里含有的各种氨基酸,可以调理你的神经衰弱,对于...
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已读[185]
发布： 2013/05/26 13:43:59
葡萄含大量葡萄糖,对心肌有营养作用,由于钙、磷、铁的相对含量高,并有多量维生素和氨基酸,是老年、妇女及体弱贫血者的滋补佳品,可补气血、暖肾,对贫血、血小板...
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已读[39]
发布： 2013/05/25 14:11:32
米中的珍品――黑米,也被称为“黑珍珠”,含有丰富的蛋白质、氨基酸以及铁、钙、锰、锌等微量元素,有开胃益中、滑涩补精、健脾暖肝、舒筋活血等功效;豆被古人...
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已读[45]
发布： 2013/05/25 14:11:28
研究发现,葡萄干的含铁量是新鲜葡萄的15倍,另外葡萄干还含有多种矿物质、维生素和氨基酸,是体虚贫血者的佳品。 专家指出,葡萄干营养丰富,其中还富含铁元素,具有...
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已读[38]
发布： 2013/05/25 14:11:25
如果煮的时候放糖,豆浆中的赖氨酸会与糖发生反应,生成果糖基氨基酸,这是一种有害物质,对孩子尤其不利。 那加什么糖最好呢?一般情况下,很多人都喜欢用白糖,但...
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已读[49]
发布： 2013/05/25 14:11:13
有专家表示,豆腐中不但含有八种人体所必需的氨基酸,还含有脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质。豆腐虽然好吃又有营养,但也不宜过量食用。 首先,过量食用可导致消化...
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已读[50]
发布： 2013/05/25 14:11:09
镉还会损伤肾小管,使人出现糖尿、蛋白尿和氨基酸尿等症状,并使尿钙和尿酸的排出量增加。肾功能不全又会影响维生素D3的活性,使骨骼的生长代谢受阻碍,从而造成骨骼...
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已读[102]
发布： 2013/05/25 14:11:02
所需热能与热能来源配比平衡,氨基酸平衡,脂肪酸平衡,酸碱平衡,维生素平衡,无机盐(常量元素及微量元素)平衡。 2、食深色食品:一般深色、浓色的天然食品,营养价值高,...
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已读[44]
发布： 2013/05/25 14:10:59
火腿内含丰富的蛋白质和适度的脂肪,十多种氨基酸、多种维生素和矿物质。火腿制作经冬历夏,经过发酵分解,各种营养成分更易被人体所吸收,具有养胃生津、益肾壮阳、固...
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已读[45]
发布： 2013/05/25 14:10:53
空心粉的主要成分就是淀粉,正因为淀粉含量丰富所以热量暴高。但空心粉富含氨基酸、维生素和钾钠锌,这种特殊的碳水化合物产生的饱腹感也非同一般。究竟该怎么做才能...
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