已读[27]
发布： 2013/06/14 21:02:58
Telegraph.co.uk I suffer from arthritis and have MANY aches and pains already which I can well do without adding to! My blood pressure is high but well controlled with medication ( lisinopril 2.5mg and indapamide 2.5mg at present) also beetroot juice! My Dr says I am ...
已读[19]
发布： 2013/06/14 15:17:04
鸡蛋煮的时间过长,蛋黄中的亚铁离子与蛋白中的硫离子化合生成难溶的硫化亚铁,很难被吸收。有些色素如叶黄素、胡萝卜素等可在体内转变成维生素A,因此,正常情况下,...
已读[24]
发布： 2013/06/14 15:14:53
其实,补充叶黄素非常容易,叶黄素分为游离叶黄素,存在於菠菜,甘蓝,西兰花等蔬菜中,叶黄素脂则存在於芒果,橘子,木瓜,辣椒,玉米,藻类等食物,补充叶黄素可以多摄入以上...
已读[28]
发布： 2013/06/14 15:13:47
同时,开心果中还含有大量的抗氧化叶黄素,对保护眼睛健康有益。 如果开心果放置的时间过长的话就不会新鲜了,而它里面的营养也就达不到了。要让开心果保持新鲜,买...
已读[16]
发布： 2013/06/14 15:12:49
甘蓝菜等绿叶蔬菜中富含的叶黄素有助于保护视力,缓解老年性黄斑变性。 3.肌肉损伤 每天吃一个苹果。苹果皮中富含熊果酸,有助于促进胰岛素样生长因子IGF-1和胰岛素...
已读[15]
发布： 2013/06/14 15:12:24
推荐理由:玉米和蛋黄含有叶黄素和玉米黄素,具有很强的抗氧化作用,帮助眼睛过滤紫外线,还可延缓眼睛老化,预防视网膜黄斑变性和白内障等眼疾,对心脏也有好处。此外,...
已读[30]
发布： 2013/06/14 15:12:04
5种颜色的蔬果各有优点,比如绿色、红色、黄色蔬果,含有叶黄素;花椰菜、白花菜等十字花科,是抗癌尖兵等等,用餐时可多选择、多替换。 草莓;对于肝火旺盛的人来说,草莓...
已读[232]
发布： 2013/06/14 15:04:25
光明网 你可以直接食用，也可以将芒果制作成芒果汁，但直接食用能保留更多的 植物 纤维，能提供更好的饱腹感，同时还有助于燃烧脂肪，所以还有瘦身功效。 蘑菇. 美国自然疗法医学专家杰西卡·布莱克建议 ... 此外，海带中还含有大 ...
已读[17]
发布： 2013/06/14 15:02:18
凤凰网 深绿色蔬菜都含有 叶黄素 ，这种营养素能保护视力，并能阻止老年黄斑变性，同时对预防心脏病和中风也很有效。甘蓝菜中叶黄素的含量，是同样重量菠菜中的7倍。 叶酸第一名：萝卜缨和芥菜。第二名：菠菜。
已读[16]
发布： 2013/06/14 15:01:59
新华网河南频道 甘蓝菜等绿叶蔬菜中富含的 叶黄素 有助于保护视力，缓解老年性黄斑变性。 3.肌肉损伤. 每天吃一个苹果。苹果皮中富含熊果酸，有助于促进胰岛素样生长因子IGF-1和胰岛素的产生，这两种激素对肌肉生长至关 ...
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