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已读[74]
发布： 2013/06/19 21:06:05
海味中的鱼、虾、藻类,含有丰富的蛋白质和钙等营养物质,如果与含有鞣酸的水果同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且易使海味中的钙质与鞣酸结合成一种新的不易消化的物质,这种物质会刺激胃而引起不适。含鞣酸较多的水果有柿子、葡萄、石榴、山楂、青果等。 7、汽水 巧克力 ...
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已读[35]
发布： 2013/06/18 21:08:39
不能把绿茶当成水喝,不然会很容易造成胃胀气,还有女生生理期来的时候也不适用绿茶减肥法,绿茶中含有一种鞣酸会阻绝人体对铁质的吸收,经血会消耗铁质,所以月经期间就先避免掉
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已读[35]
发布： 2013/06/18 21:08:32
黑枣:含有大量果胶和鞣酸,易和人体内胃酸结合,出现胃内硬块。特别不能在睡前过多食用,患有慢性胃肠疾病的人最好不要食用。 甘蔗和鲜荔枝:含糖量很高,不宜空腹食用,否则刺激胃黏膜,使得胃痛、脾胃胀满。而且空腹时吃甘蔗或鲜荔枝过量,会因体内忽然渗透过量高糖分而发生“高渗性昏迷”。 ...
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已读[35]
发布： 2013/06/18 21:08:29
要留意,只有熟透了的香蕉才有这个功能,不熟的香蕉含有很多鞣酸,反而会抑制肠蠕动。 2. 多吃非水溶性食用品。 苹果、猕猴桃、橙子等水果以及各类蔬菜都是非水溶性食用品。而蜂蜜、核桃、牛奶、菠菜、芝麻等润肠食用品能使积在身体里的粪便变软,也就更轻易排出,而且还有补益之效。 3. ...
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已读[36]
发布： 2013/06/18 21:08:22
茶叶中含有鞣酸,其中红茶约含5%,绿茶约含10%。当人体大量饮用浓茶后,鞣酸与铁质的结合就会更加活跃,给人体对铁的吸收带来障碍和影响,使人体表现为缺铁性贫血。 2、易产生便秘症 茶叶中的鞣酸不但能与铁质结合,...
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已读[28]
发布： 2013/06/18 21:08:19
苹果中的果胶和鞣酸有收敛作用,可将肠道内积聚的毒素和废物排出体外。其中的粗纤维能松软粪便,利于排泄;有机酸能刺激肠壁,增加蠕动作用。苹果还含有丰富的维生素及微量元素,可以为身体提供必需的营养物质,维持健康。 ...
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已读[29]
发布： 2013/06/18 21:08:15
茶叶中含有鞣酸,鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应,生成难以溶解的新物质。当人体大量饮用浓茶后,鞣酸与铁质的结合就会更加活跃,给人体对铁的吸收带来障碍,老人常可表现为缺铁性贫血。...
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已读[31]
发布： 2013/06/18 21:08:03
39健康网温馨提醒:泡玫瑰花的时候,可以根据个人的口味,调入冰糖或蜂蜜,以减少玫瑰花的涩味,加强功效。需要提醒的是,玫瑰花最好不要与茶叶泡在一起喝。因为茶叶中有大量鞣酸,会影响玫瑰花舒肝解郁的功效。此外,由于玫瑰花活血散淤的作用比较强,月经量过多的人在经期最好不要饮用。
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已读[32]
发布： 2013/06/18 21:07:57
咀嚼生茶叶由于生茶叶中含鞣酸,可使牙本质小管的蛋白质发生凝固,从而减轻牙本质过敏症状。方法是将干茶叶放在牙齿的过敏区轻轻咀嚼。此法适用于牙齿的咬合区牙本质过敏。 咀嚼生核桃仁生核桃仁中也含有大量鞣酸,...
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已读[35]
发布： 2013/06/18 21:07:38
柿子含有大量的维生素A、C和鞣酸,营养丰富,有降压止血、清热滑肠、润肺生津等功效。 柿子的魔鬼一面:当宝宝过量食用柿子,尤其是与红薯、螃蟹一同吃时,便会使柿子里的柿胶酚、单宁和胶质,在胃内形成不能溶解的硬块儿。...
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