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已读[509]
发布： 2013/06/12 01:01:18
这要归功於类胡萝卜素――绿色多叶蔬菜和黄色蔬菜中的色素。 哈佛大学医学院一个研究小组指出,每天吃大量这些蔬菜的人,患上视网膜黄斑变性的机会可减少百份之四十三...
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已读[446]
发布： 2013/06/12 01:01:10
1.β胡萝卜素及维生素Aβ胡萝卜素是很好的抗氧化剂,可以扫除让皮肤老化的自由基,而且它也是维生素A的先质,部分β胡萝卜素能在人体内转换成维生素A,对消除皱纹...
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已读[446]
发布： 2013/06/12 01:01:02
女人都会梦想成为所有人眼中最耀眼的明星,当你拥有了迷人的身材,每个角度看去都是完美无暇的,自然就成为了众人目光中的焦点。 圆白菜含有丰富的胡萝卜素、维生素C,...
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已读[659]
发布： 2013/06/12 00:56:20
其中矿泉水能提供一定量的微量元素,纯净水因缺少人体必需的矿物质、微量元素和益生菌,因此不宜经常饮用。 碳酸饮料 主要成分包括碳酸、柠檬酸等酸性物质和白糖、香料...
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已读[228]
发布： 2013/06/11 23:52:27
瑜伽理论中把加入过量辣椒等香辛料调味的食品称为变质食物,认为经常食用这类食品,人会变得暴躁,缺乏耐心,身心遭受极大的压力。一般而言,辛辣食物比较适合居住在四川等...
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已读[470]
发布： 2013/06/11 23:51:07
研究人员认为,尽管果糖会快速使血液中的葡萄糖水平升高,但水果中的纤维和果胶都对人体健康有益,但最近的一项研究称,喝果汁可能会增加患糖尿病的风险。因此,人们应...
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已读[560]
发布： 2013/06/11 22:47:50
不可溶性纤维素有助于消化系统的健康,并预防癌症。坚果是食物的果仁和果种,含有大量的抗氧化剂,可起到抗癌的效果。...
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已读[378]
发布： 2013/06/11 17:42:23
而乌龙茶中的茶多酚不但本身有抗自由基的作用,而且能活化SOD和过氧化氢酶的作用,从而发挥更强的抗自由基作用,因此经常喝乌龙茶有利于延缓衰老。 此次会议的协办方...
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已读[491]
发布： 2013/06/11 17:42:15
四、关注被遗忘的锌锌,是体内各种酶的活性成分,对调节免疫系统功能、促进生长发育十分重要,男士应注意摄入海产品、瘦肉、粗粮和豆科植物。 五、补充维生素叶酸、高...
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已读[549]
发布： 2013/06/11 15:54:58
最新一项有关不同食物抗氧化剂水平的研究表明:核桃的抗氧化作用并不逊于红酒、苹果,这是因为核桃中有包括硒、褪黑激素、γ-维生素E和多种复合苯酚等至少10种不...
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