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已读[341]
发布： 2013/06/18 18:41:27
绿茶内茶多酚、咖啡碱、氨基酸等含量较多,有刺激口腔粘膜、促进消化腺分泌的作用,利于生津,实为盛夏消暑止渴之佳品。红茶是全发酵茶,特点是经冲泡后呈红色汤汁,味甘性温,含有丰富的蛋白质,具有提神益思、解除疲劳等作用。红茶红叶红汤,给人以温暖的感觉;红茶可加奶及糖,故有生热暖胃之功;...
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已读[330]
发布： 2013/06/18 18:41:23
其中茶多酚、咖啡碱保留鲜叶的85%以上,叶绿素保留50%左右,维生素损失也较少,从而形成了绿茶"清汤绿叶,滋味收敛性强"的特点。最新科学研究结果表明,绿茶中保留的天然物质成分,对防衰老、防癌、抗癌、杀菌、消炎等均有特殊效果,为其他茶类所不及。中国绿茶中,名品最多,不但香高味长,品质优异,且造型独特,...
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已读[338]
发布： 2013/06/18 18:41:18
在减肥有效的研究当中,每天的茶多酚的数量在90～690毫克之间。仅仅喝三两杯清香淡茶,是起不了减肥作用的。 误区三:喝茶减肥效果可以长期维持。 饮茶对体重的控制不一定具有长期的维持效果。一旦停止饮茶,体重很可能会回复。 误区四:晚上大量饮茶,以少睡觉的方式来减肥。 ...
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已读[331]
发布： 2013/06/18 18:41:01
这款减肥茶主要的配料是生姜和红茶,其药理比较简单,从中医看来,目前众多年轻女性肥胖的主要原因就是体内寒气较重,而生姜的作用就是解决这个根源性的问题,加入红茶主要是因为茶多酚对于减肥的促进作用,所以此配方是根据中医"治本"而来的,...
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已读[341]
发布： 2013/06/18 18:40:57
使得绿茶拥有如此神奇的功效的物质是茶多酚,也被叫做儿茶素,你可以在绿茶叶中发现这种物质。这种物质可以帮助身体有效快迅地燃烧卡路里,减少身体的脂肪。他们通过阻止脂肪细胞中的糖或葡萄糖通常运动来防止体重增加,...
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已读[1063]
发布： 2013/06/18 18:39:02
每天只需摄入16毫克番茄红素,就能将晒伤的危险系数降低40%。北京市蔬菜中心副研究员宋曙辉指出,红色西红柿中的番茄红素多,可有效防治因衰老、免疫力下降引起的疾病,黄色的番茄红素含量少,但含更多胡萝卜素,可防止皮肤干燥、粗糙。
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已读[893]
发布： 2013/06/18 18:38:06
胡萝卜素在人体内可转化为维生素A。近几年研究发现,维生素A缺乏的人,癌症发病率要比普通人高2倍。每天若吃适量的胡萝卜,就可以大大降低肺癌的发病率,甚至对已经转化了的癌细胞有抑制作用。实践证明,胡萝卜具有防癌、抗癌作用。另外,...
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已读[1073]
发布： 2013/06/18 18:37:48
在室温下西瓜中所含的番茄红素和β胡萝卜素比冰镇西瓜要高出40%和139%,而这些营养物质正是具有抗癌作用的抗氧化剂。 西瓜虽然味美可口,但并非人人皆宜。首先,肾功能不全者不宜多食,以免增加肾脏负担。其次,西瓜含糖多,糖尿病患者也不宜多食。西瓜是生冷之品,吃多了易伤脾胃,所以,...
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已读[833]
发布： 2013/06/18 18:37:42
水果和蔬菜是维生素,矿物质,纤维,抗氧化剂类胡萝卜素和其他植物营养素的良好来源,这些植物营养素已被证明可以增加人体的素质,对于减肥的人来说,既可以补充一些所必须的营养,同时可以帮助有效的减肥。 很多人在减肥的时候,...
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已读[717]
发布： 2013/06/18 18:20:31
蔬菜和香蕉中富含膳食纤维及抗氧化剂,能够促进肠胃蠕动,加快排毒过程,有美容养颜的功效。并且,牛奶中含有丰富的蛋白质,还有很多 人体必需的脂溶性维生素,可使皮肤保持光滑滋润。牛奶中的乳清对消除面部皱纹也有很大效果。把香蕉和牛奶一起打成汁喝还能起到缓解便秘的效果。 ...
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