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已读[76]
发布： 2013/06/23 12:59:15
生姜里含有天然黄酮类物质,蜂蜜里则含有酚酸,有明显的抗氧化作用。两者搭配,可谓强强联合。而且蜂蜜能中和姜水的辣味,还能避免服用生姜后出汗过多,导致人体阴液耗损的不良反应,可谓互补互利。此外,蜂蜜有润肠通便之效,对有便秘的人正好合适。...
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已读[83]
发布： 2013/06/23 12:59:12
保证规律的生活习惯很重要,不过,在改正不良习惯的同时,我们先来学学如何用天然疗法来解决问题。 ...甘菊分为两种,母菊和洋甘菊,由于这两种植物所含的精油和黄酮类化合物,它们可以给不稳定的胃部提供舒适的感觉。 ...
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已读[73]
发布： 2013/06/23 12:59:08
因为这些食物中含有大量黄酮类天然化学抗氧化剂。凡坚持每天饮茶4杯以上的男子死于心脏病的危险性可减少45%,吃一个苹果以上者则减少一半。 防缺钙+鱼类 豆腐煮鱼,不仅味道鲜美,而且可预防骨质疏松、小儿佝偻病等缺钙现象。...
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已读[85]
发布： 2013/06/23 12:59:02
苹果中含的多酚及黄酮类天然化学抗氧化物质,可以减少肺癌的危险,预防铅中毒; 4. 苹果特有的香味可以缓解压力过大造成的不良情绪,还有提神醒脑的功效; 5. 苹果中富含粗纤维,可促进肠胃蠕动,协助人体顺利排出废物,...
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已读[89]
发布： 2013/06/23 12:58:59
橘子含有170余种植物化合物和60余种黄酮类化合物,其中的大多数物质均是天然抗氧化剂。橘子中丰富的营养成分有降血脂、抗动脉粥样硬化等作用,对于预防心血管疾病的发生大有益处。橘汁中含有一种名为“诺米林”的物质,...
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已读[94]
发布： 2013/06/23 12:58:53
橘子的种类繁多,但不管是哪种种类的橘子其中的营养都十分的丰富,除了维生素c之外,还含有170余种植物化合物和60余种黄酮类化合物。 并且在这些营养物质中极大一部分均是天然抗氧化剂,柚子也是柑橘类水果中的一种,...
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已读[92]
发布： 2013/06/23 12:58:49
柚子皮中含有柚皮甙和芦丁等黄酮类物质,具有抗氧化的作用,可以降低血液的黏稠度,瘦身减肥,抵抗衰老,加热后进入体内时会更加活跃,发挥出最大功效。 ...国外有研究发现,苹果加热后,其所含的多酚类天然抗氧化物质含量会大幅增加。多酚不仅能够降血糖、血脂、抑制自由基而抗氧化、抗炎杀菌,...
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已读[68]
发布： 2013/06/23 12:58:46
1.柚子中含有高血压患者必须的天然微量元素钾,几乎不含钠,因此是患有心脑血管病及肾脏病患者(如果肾功能不全伴有高钾血症,则严禁食用)最佳的食疗水果 ...7.柚子中的柚皮甙、橙皮甙与其他黄酮类相似,具有抗炎功效。 8.柚子皮内含挥发性精油成分,...
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已读[85]
发布： 2013/06/23 12:58:42
橘子(tangerine)色彩鲜艳、酸甜可口,是秋冬季常见的美味佳果。橘子营养也十分丰富,1个橘子就几乎满足人体每天所需的维生素C量。橘子含有170余种植物化合物和60余种黄酮类化合物,其中的大多数物质均是天然抗氧化剂。
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已读[109]
发布： 2013/06/23 12:58:39
芹菜素(apigenin)是天然存在的一种黄酮类化合物,有“植物雌激素”之称,广泛存在于多种水果、蔬菜、豆类和茶叶中,其中芹菜中含量最高。芹菜素的化学名称为4,5,7-三羟基黄酮,分子式为C15H10O6。 芹菜素具有降血压和舒张血管的作用。...
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