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已读[81]
发布： 2013/06/12 03:20:30
柠檬:柠檬酸能促进胃肠蠕动和热量代谢,而且也有消除疲劳的功能。 葡萄柚:葡萄柚糖份少,但含有丰富的维他命C,不仅可以消除疲劳,还可以美化肌肤酸性物质。同时,它...
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已读[93]
发布： 2013/06/12 03:20:22
还含有咖啡酸、芥子酸、桂皮酸、柠檬酸盐、多糖和多种氨基酸。挥发油中富含蒜素、硫醇、三硫化物等。花蕾、花粉、花药等均含胡萝卜素。洋葱的致泪成分是环蒜氨酸,...
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已读[664]
发布： 2013/06/12 02:51:20
鸡蛋中含有卵磷脂是一种乳化剂,可使脂肪胆固醇乳化成极小颗粒,从血管排除后为机体所利用。另外,鸡蛋可以使血液中的高密度脂蛋白增高可保护血管防止硬化。而每天早餐...
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已读[686]
发布： 2013/06/12 01:58:57
配料一栏中,两种酸奶中生牛乳、白砂糖、菌落名称都一样,只是食品添加剂一项中,“老酸奶”比普通酸奶多了果胶、明胶、琼脂和卡拉胶等。明胶一般从动物皮或骨头中...
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已读[501]
发布： 2013/06/12 01:01:18
这要归功於类胡萝卜素――绿色多叶蔬菜和黄色蔬菜中的色素。 哈佛大学医学院一个研究小组指出,每天吃大量这些蔬菜的人,患上视网膜黄斑变性的机会可减少百份之四十三...
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已读[657]
发布： 2013/06/12 00:56:20
其中矿泉水能提供一定量的微量元素,纯净水因缺少人体必需的矿物质、微量元素和益生菌,因此不宜经常饮用。 碳酸饮料 主要成分包括碳酸、柠檬酸等酸性物质和白糖、香料...
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已读[330]
发布： 2013/06/12 00:55:58
在胃肠道里,活性益生菌数量越多越好,因为它不是大肠杆菌这种致病细菌,所以喝酸奶不会造成拉肚子。但大部分的酸奶为了酸甜可口,往往加入了砂糖等糖分,喝多的话有...
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已读[411]
发布： 2013/06/12 00:55:47
因为空腹时胃中的pH值小於2.0,而活益生菌在这样的酸度之下会被杀死,所以在空腹时服用酸奶会大大降低其有益功效,而饭后饮用即可避免不良作用。有的人对酸奶情...
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已读[224]
发布： 2013/06/11 23:54:20
西瓜是夏天主要的水果,它含有大量水分,具有很好的清暑解热功能,它所富含维生素A、Bl、B2、C,葡萄糖、蔗糖、果糖、苹果酸、谷氨酸和精氨酸等,有清热解暑、利小便...
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已读[529]
发布： 2013/06/11 20:19:29
3、金银花 具有较强的清热解毒、凉血利咽功效,对于咽部红肿热痛具有明显的治疗效果,可酌情加冰糖或蜂蜜饮,或配上菊花、竹叶代茶饮。 4、罗汉果 味甘性凉,能...
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