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已读[142]
发布： 2013/06/18 19:42:24
换句话说,即便同样是碳水化合物,果糖和砂糖(蔗糖)都比淀粉容易转化为脂肪。其中的差异我想自然是各种糖分子的大小不同,也就是因吸收速度而异。果糖的分子最小,能最快从小肠吸收,经过门脉这条血管进入肝脏,...
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已读[153]
发布： 2013/06/18 19:42:08
成分:含有脂肪油,其中主要成分为油酸、亚油酸的甘油酯。此外,尚含蔗糖、多糖戊糖、卵磷脂、蛋白质、脂麻素及脂麻油酚。 功效:芝麻为滋养强壮品,有润肠,和血,补肝肾,乌须发等作用。叶、根、茎主治风寒湿痹,风痒。
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已读[141]
发布： 2013/06/18 19:41:58
二低:一是:低脂肪如植物油等;二是:低糖如:糙米、麦片等。 ...因为太油腻不易消化,会增加血酯肪和胆固醇,使人发胖; ...中性食品如:植物油类、淀粉、蔗糖等。 碱性食品如:各种蔬菜、水果、干、鲜豆类,...
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已读[143]
发布： 2013/06/18 19:41:55
同时,王旭峰营养师也提醒消费者:购买饮料等食品时,不要光看“0脂肪”、“非油炸”、“无蔗糖”、“纯天然”等字眼,还要看清食物的配料表和营养成分表,配料表会能够反映生产这种食品所用到的全部配料,营养成分表则能反映这款食物的营养价值,只有看清这两个表,...
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已读[509]
发布： 2013/06/18 19:41:30
乳化剂 按生产需要适量使用 ...食用香精可加有各种稀释剂、抗氧化剂、增稠剂、乳化剂、色素及精油和人工香料等在达到预期目的的前提下尽可能减少使用品种是参照天然食品的香味,采用天然和天然等同香料、合成香料经精心调配而成具有天然风味的各种香型的香精。 ...
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已读[249]
发布： 2013/06/18 19:41:26
种谷物原料、果蔬粉、香精、食品乳化剂等。所以早餐奶只是比“普通牛奶加白糖”的味道更好一点。因为其他配料的“稀释”作用,早餐奶 的营养成分低于普通牛奶:蛋白质含量下降了(每100克早餐奶含2.3克蛋白质,而普通牛奶是2.9克),脂肪的含量也有所降低。 虽然早餐奶的营养不如牛奶,但却是 ...
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已读[240]
发布： 2013/06/18 19:41:11
鸡蛋黄中含有卵磷脂是一种乳化剂,可使脂肪胆固醇乳化成极小颗粒,从血管排除后为机体所利用。鸡蛋还可以使血液 ...“我一直担心胆固醇过高和营养不均衡的问题,在杂志上看到蛋是完全食品的说明,我决定试着减肥。结果两星期内瘦了5公斤,...
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已读[238]
发布： 2013/06/18 19:40:38
黄瓜鸡蛋减肥法:在一个月内坚持只吃黄瓜和鸡蛋,这两种食物作为主要的食物,因为黄瓜和鸡蛋都是减肥过程中不可多得的食品,...鸡蛋中的卵磷脂是一种乳化剂,可使脂肪固醇乳化成极小的颗粒,从血管中排除,转化成有益物质,被身体所利用。...
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已读[221]
发布： 2013/06/18 19:40:31
【慧聪食品工业网】对于那些吃死不胖的瘦子,胖子们心中冒出各种羡慕嫉妒恨的情绪来。喝口水都要担心发胖的你,现在有口福了!...一只五十克重的鸡蛋含七克蛋白质、六克脂肪、八十二卡路里,蛋黄中含有卵磷脂,它是一种乳化剂,可使脂肪、胆固醇乳化成小颗粒,再从血管排出后被身体所运用。...
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已读[213]
发布： 2013/06/18 19:40:18
总体而言,主要就是白糖,以及多种谷物原料、果蔬粉、香精、食品乳化剂等。所以 早餐奶只是比“普通牛奶加白糖”的味道更好一点。因为其他配料的“稀释”作用,早餐奶的营养成分低于普通牛奶:蛋白质含量下降了(每100克早餐奶含 2.3克蛋白质,而普通牛奶是2.9克),...
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