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已读[397]
发布： 2013/07/06 15:13:33
导读:“一日一苹果,医生远离我”这个谚语对于很多人来说都是耳熟能详的,其营养...苹果中含有丰富的膳食纤维、黄酮类化合物,其是一种天然的抗氧化剂,可以使遗传...
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已读[591]
发布： 2013/07/06 15:13:28
维生素C、E为抗氧化剂,可防止皮下脂肪氧化,增强皮肤表皮和真皮细胞的活力,避免... ・食品成分表常遭误读 标注“0”并不代表不含有 ・畅享夏日甜美 全美九大享...
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已读[671]
发布： 2013/07/06 15:13:20
黑巧克力(包含超过70%的可可)是一种复合食物,其中含有多种抗氧化剂,能有益心脏、平稳血糖、缓解压力,每天食用量控制在10―20克效果最佳。...
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已读[708]
发布： 2013/07/06 15:13:06
另外,紫色的葡萄皮中所含的花青素也是一种极佳的天然抗氧化剂,它可以清除自由基... 豆制品的营养功效 “豆”是好滋味 宝宝近视怎么办,防止宝宝近视的3食物 ...
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已读[332]
发布： 2013/07/06 15:13:01
第八项被推荐的是蓝莓,在所有蔬果中拥有极高的抗氧化剂,除了可以预防心脏病和癌症,并能增进脑力,好处多多。 第九项被推荐的是深受亚洲民众喜爱的绿茶,研究发现,...
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已读[330]
发布： 2013/07/06 15:12:57
中医认为,白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。 白萝卜是一种常见的蔬菜,生食...由于白萝卜含有丰富的维生素C,维生素C为抗氧化剂,能抑制黑色素合成,阻止脂肪氧化...
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已读[343]
发布： 2013/07/06 15:12:53
这是因为苹果汁中的抗氧化剂有利于心脏的健康运转。科学家在对25名男女进行的试验中发现:胆固醇也分“好”和“坏”两种,多喝苹果汁可以让“坏”胆固醇阻塞血管的...
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已读[347]
发布： 2013/07/06 15:12:49
意大利罗马国立食物与营养研究所的研究人员研究发现,食用黑巧克力其实可以提高机体的抗氧化剂水平,从而有利于预防心血管疾病、糖尿病的发生,而且,还有助于减肥和美容...
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已读[314]
发布： 2013/07/06 15:12:45
坚果完全不能吃?当然错啦,它们含有不饱和脂肪,能帮助降低低密度脂蛋白胆固醇水平,并富含纤维、蛋白质、维生素E、叶酸、镁、铜和抗氧化剂。坚果能够保持你的血糖,...
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已读[318]
发布： 2013/07/06 15:12:33
烹调尽管使玉米损失了部分维生素C,却获得了更有营养价值的抗氧化剂活性。不论油炸还是水煮,玉米都会释放出更多的营养物质。同时,烹饪过的玉米还释放一种酚类化合物...
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