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已读[398]
发布： 2013/06/13 01:02:14
它含有丰富的纤维素,不仅可以促进肠蠕动,帮助消化,防止大便干燥,还可用来防治结肠癌。另外,特别值得推崇的是,大白菜中维生素E的含量比较丰富,因此大白菜为一种能...
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已读[497]
发布： 2013/06/13 00:54:33
研究发现,长时间食用蔗糖聚酯可能干扰人体对重要营养素――番茄红素和类胡萝卜素的吸收,而这些营养成分可让你远离心脏病、前列腺癌等疾病。此外,它还会导致肥胖和腹泻...
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已读[218]
发布： 2013/06/12 02:41:11
三是方便面中的油脂一般都加入抗氧化剂,但它只能减慢氧化速度,推迟酸败时间,并不能完全有效地防止酸败,含油脂的食品酸败后会破坏营养成分,产生过氧脂质,过量的过氧...
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已读[211]
发布： 2013/06/12 02:41:04
木瓜还富含β胡萝卜素,这是一种天然的抗氧化剂,能有效对抗全身细胞的氧化,破坏使人体加速衰老的氧自由基。因此,常吃木瓜还有美容护肤、延缓衰老的功效。...
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已读[224]
发布： 2013/06/12 02:40:56
4、白萝卜:中医认为,白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。白萝卜之所以具有这种功能,是由于其含有丰富的维生素C。维生素C为抗氧化剂,能抑制黑色素合成,阻止脂肪氧化...
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已读[221]
发布： 2013/06/12 02:40:48
“尽管梨具有较高的氧自由基吸收能力,能有效的中和老化的自由基,但是大多数抗氧化剂都存在于梨皮之上”,斯奈德说:“因此,如果你打算吃梨来养生抗衰老的话,建议...
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已读[242]
发布： 2013/06/12 02:40:44
富含抗氧化剂的维生素、矿物质和其他营养元素可以阻止自由基破坏人体细胞,并能保护视力。维生素c以水果中含量较高,青椒中也含量颇高;蔬菜,特别是胡萝卜等含维生素e...
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已读[370]
发布： 2013/06/12 02:40:40
这种甘甜的食物,含有大量的抗氧化剂,植物化学物质,包括β -胡萝卜素;维他命c和e;叶酸;钙;铜;铁;和钾。红薯里的纤维促进消化道的健康,其中的抗氧化剂在预防...
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已读[206]
发布： 2013/06/12 02:40:36
德国乌尔姆大学博士加布里埃尔・内格尔表示:“水果及蔬菜含有抗氧化剂以及其他生物活性因子,这或许有助于降低哮喘发病几率。”...
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已读[293]
发布： 2013/06/12 02:40:31
美国“雅虎女性网”最新载文,总结出“10种防晒护肤食物”。 西兰花。西兰花、... 西红柿。美国洛杉矶皮肤科专家安妮・邱博士表示,西红柿中的抗氧化剂番茄红素具有...
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