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已读[457]
发布： 2013/06/04 20:00:54
羽衣甘蓝――李普曼博士表示,羽衣甘蓝含有大量的β胡萝卜素,有助于防晒抗氧化,增强皮肤抵抗力。西红柿中的抗氧化剂番茄红素具有多种防晒功效。德国近期一项研究...
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已读[145]
发布： 2013/06/04 15:53:05
因为这些不仅蛋白质含量高,脂肪少,胆固醇低,还因为这些食物中富含精氨酸、锌和...可以帮助加速排便,预防便秘,平稳血糖等作用;海带中含有大量的多不饱和脂肪酸EPA,...
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已读[264]
发布： 2013/06/04 07:09:53
摄入足够的纤维素 纤维素有促进脂肪燃烧的作用,每日如果摄取25克的纤维素更可以阻止90千卡的热量摄入。 所以,每天多吃水果和蔬菜是保持窈窕身材的方法之一。 健康...
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已读[97]
发布： 2013/06/03 19:56:50
西红柿中的番茄红素被称为“植物黄金”,具强抗氧化功能,同样利于美容及皮肤健康。番茄红素和食物中的蛋白质、脂肪结合时更利于人体吸收利用。 如此看来,西红柿和...
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已读[107]
发布： 2013/06/03 19:56:48
西红柿当中含有丰富的番茄红素,番茄红素具有很好的美白效果。番茄红素能够抑制黑色素的生成,让皮肤保持白皙。因为西红柿是凉性食物在炎热的季节还能赶走燥热。 1 2...
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已读[103]
发布： 2013/06/03 19:56:46
西红柿当中含有丰富的番茄红素,番茄红素具有很好的美白效果。番茄红素能够抑制黑色素的生成,让皮肤保持白皙。因为西红柿是凉性食物在炎热的季节还能赶走燥热。 1 2...
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已读[102]
发布： 2013/06/03 19:56:44
西瓜不仅清新可口,还富含维生素C、番茄红素和钾。有助于调节人体水分平衡,使细胞得到充分的营养,让皮肤更滋润。 5.橄榄油让皮肤光亮。 橄榄油含有益健康的欧米伽...
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已读[110]
发布： 2013/06/03 19:56:41
番茄是最好的防晒食物,富含抗氧化剂番茄红素,每天摄入16毫克番茄红素可将晒伤的危险系数下降40%。番茄煮熟后比生吃效果更好。 [1] [2] [3] [4] [5] [...
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已读[97]
发布： 2013/06/03 19:56:38
每天摄入16毫克番茄红素可将晒伤的危险系数下降40%,熟番茄防晒效果更好。同时,番茄含有丰富的维生素C,也非常有助于防晒。 研究发现,长期坚持吃番茄及其制品可让...
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已读[100]
发布： 2013/06/03 19:56:36
研究表明,吃烧烤时加一些番茄酱,则会把烧烤食物的危害降到最低,有助抵御致癌因素。 首先,番茄酱中的番茄红素具有很好的抗癌效果和抗氧化活性,很多流行病学研究证明...
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