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已读[214]
发布： 2013/06/02 14:36:32
对此,我市多位知名眼科专家表示,当眼睛不适时,千万不要强行用眼,要闭眼小憩片刻,睡前要关灯,多吃蔬菜适当补充些维生素,每天一杯牛奶。 往外眺望做眼保健操 高考...
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已读[254]
发布： 2013/06/02 14:09:42
familydoctor.com.cn 除了omega－3不饱和脂肪酸，在三文鱼中还有另外一中强效抗氧化成为DD 虾青素 ，三文鱼的橙红色就来源于此。 虾青素 的抗氧化能力是普通维生素E的550～1000倍，能有效的抗击自由基的，延缓皮肤衰老， ... 更多 »
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已读[244]
发布： 2013/06/02 14:05:30
新华网青海频道 此外，那些深绿色的果蔬中还含有非常丰富的抗氧化成分 叶黄素 ，它可以在人体内转化为对眼睛健康非常有益的物质，不仅可以保护眼睛的视力，还能预防各种眼睛的炎症和白内障等眼科疾病。 蔬果举例：鳄 ...
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已读[379]
发布： 2013/06/02 12:39:50
1、不贫血:菠菜中富含铁,铁是人体造血原料之一,是女性经期时的好食品。经常... 2、远离冠心病:大豆中的脂肪以不饱和脂肪酸居多,是防止冠心病、高血压、动脉...
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已读[343]
发布： 2013/06/02 12:38:58
从营养价值来说,柴鸡蛋的脂肪含量较鸡场蛋约高1%左右,胆固醇含量也较高,不饱和脂肪酸含量无显著差异。柴鸡蛋的唯一好处在于,其中磷脂含量和ω-3不饱和脂肪酸高于...
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已读[204]
发布： 2013/06/02 10:28:48
5、肝功能检查前一天不宜喝酒、不服肝损害的药物(四环素、金霉素、阿的平、呋喃西林等)、不吃油炸辛辣刺激性食物,以免因此而增加肝脏负担,引起转氨酶偏高,对检查...
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已读[114]
发布： 2013/06/01 21:28:40
胡萝卜:主要含有大量胡萝卜素,可以补充患者体内维生素A的缺乏。 牛皮癣患者饮食别怕“热” 白萝卜:含有碳水化合物、钙、磷、胡萝卜素、维生素C等成分。其性味甘...
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已读[114]
发布： 2013/06/01 21:28:37
1.多吃绿色蔬菜水果、胡萝卜素、纤维素等多种营养物质,能改善心肌功能以及血液循环,尽快帮助体内多余胆固醇和脂肪排出。 2.多吃优质蛋白、低脂肪食物,对增加血管...
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已读[110]
发布： 2013/06/01 21:28:32
营养丰富,含有钙、磷、铁、胡萝卜素、抗坏血酸等成分,丙种维生素比大白菜、小白菜都高。且色泽艳丽,质地脆嫩,为佐餐之佳品。 红菜苔的营养成分 能量_(KJ) ...
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已读[102]
发布： 2013/06/01 21:28:30
新鲜的杏桃固然富含铜、铁、钾、纤维素和β胡萝卜素,但晒干以后,营养价值却更高。不过,营养成分更多的是在杏仁里,这是长寿的真正秘密所在。杏仁是维生素B17,也...
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