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已读[140]
发布： 2013/06/03 13:19:28
又名不结球白菜、青菜、油菜。原产于我国,南北各地均有分布,在我国栽培十分广泛...小白菜的碳水化合物转为糖,油脂含量增加,可溶性蛋白质、不饱和脂肪酸、磷脂含量...
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已读[118]
发布： 2013/06/02 19:07:36
西瓜汁中还含有人体所需丰富的营养物质,如蔗糖、葡萄糖、果糖、瓜氨酸、丙酸、丙氨酸、谷氨酸、精氨酸、磷酸、苹果酸、盐类,以及胡萝卜素、维生素C等。 夏日酷热易...
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已读[112]
发布： 2013/06/02 19:07:33
此菜含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁和维生素C、维生素B1、维生素B2及胡萝卜素等多种营养素。适宜5个月以上婴儿食用,有助生长发育。 鸡肝糊 做法一: 原料: 鸡肝...
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已读[111]
发布： 2013/06/02 19:07:28
胡萝卜素只有溶解在油脂中才能被人体吸收。因此,有经验的老人常把胡萝卜切成片或丝同油炒,这样,胡萝卜素的保存率可达79%以上。切片和肉一起炖,胡萝卜素的保存率...
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已读[111]
发布： 2013/06/02 19:07:23
大白菜中含丰富的钙、磷、铁及膳食纤维、胡萝卜素,少量的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等。大白菜中膳食纤维和维生素A、维生素C的含量较高,对宝宝的肠道健康...
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已读[151]
发布： 2013/06/02 19:07:15
为了维持肺部的正常运转,宝宝所摄取的食物应富含β-胡萝卜素。这些食物包括芒果、甜薯、胡萝卜、南瓜、菠菜、胡桃和红辣椒。 为了维护骨骼健康,宝宝应摄取富含钙的...
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已读[107]
发布： 2013/06/02 19:06:45
从食用角度来看,银杏果仁含有多种营养元素,如维生素C、核黄素、胡萝卜素、钙、磷、铁、钾、镁等矿物质及白果酚、银杏酸、五碳多糖、脂固醇等成分。 银杏具有...
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已读[109]
发布： 2013/06/02 19:06:39
其实,葱绿中含有叶绿素、类胡萝卜素等葱白中没有的营养,不应轻易丢弃。叶绿素对人体有重要的保健作用,如抵抗辐射、清除毒素、强健肌肉等。因此,葱叶比葱白更有营养 ...
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已读[118]
发布： 2013/06/02 19:06:08
familydoctor.com.cn 新鲜樱桃含糖、蛋白质、β 胡萝卜素 、铁等丰富的营养。铁质可以让人气色红润，而β 胡萝卜素 及维生素C可都是美白肌肤一定要多补充的，多吃樱桃可以让肌肤真正细腻、有弹性哦。 7、冬瓜. 冬瓜去皮籽打成泥状后，静敷约20分钟洗 ... 10种食物让美女保持皮肤润泽/图 人民网 女性养生：滋阴保肾食物最滋补女人身体(组图) 搜狐 六款最适合白领族的午餐 华商晨报 三九健康网 - 中国食品商务网 all 39 news articles »
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已读[116]
发布： 2013/06/02 19:05:54
中国网 对于浅色蛋黄的鸡蛋来说，蛋黄的黄色主要来源于维生素B2；如果颜色较深，说明还含有类 胡萝卜素 ，特别是叶黄素和玉米黄素。研究发现，在鸡蛋的类 胡萝卜素 当中，叶黄素和玉米黄素含量超过50%，胜过其它食品。这两种成分虽然 ... and more »
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