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已读[355]
发布： 2013/06/05 14:16:08
南瓜中还有一种钴的成分,食用后有补血作用。南瓜含有丰富的维生素A、b、c及矿物质,必需的8种氨基酸和儿童必需的组氨酸,可溶性纤维、叶黄素和磷、钾、钙、镁、锌...
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已读[304]
发布： 2013/06/05 14:13:33
另外,甘蔗还含有天门冬氨酸、谷氨酸、丝氨酸、丙氨 酸等多种有利於人体的氨基酸,以及维生素B1、维生素B2、维生素B6和维生素C等等。甘蔗的含铁量每公斤达9毫克,...
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已读[120]
发布： 2013/06/04 20:01:05
维生素A 、 β胡萝卜素缺乏者,罹患肺癌的危险增加3倍;维生素C缺乏者,罹患食道癌、胃癌的危险分别增加2倍和3.5倍;在维生素E不足的人群中唇癌、口腔癌、皮肤癌...
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已读[191]
发布： 2013/06/04 20:01:02
枇杷中除了含有维生素C和维生素B以外,其中还含有碳水化合物、纤维素、脂肪、蛋白质、苹果酸、果酸、柠檬酸等成分,而胡萝卜素含量是最高的。 据报道,枇杷叶还能抑制...
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已读[363]
发布： 2013/06/04 20:00:57
#扬子吃吃喝喝#最近红心火龙果走俏市场,价格是白心的两倍多,据说它的胡萝卜素含量很高,而胡萝卜素是对抗自由基最有效的抗氧化剂之一,有助于提高免疫力的,保护...
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已读[458]
发布： 2013/06/04 20:00:54
羽衣甘蓝――李普曼博士表示,羽衣甘蓝含有大量的β胡萝卜素,有助于防晒抗氧化,增强皮肤抵抗力。西红柿中的抗氧化剂番茄红素具有多种防晒功效。德国近期一项研究...
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已读[117]
发布： 2013/06/04 20:00:52
此外,黄色蔬菜中富含的β胡萝卜素,能调节上皮细胞的分裂和再生。对于爱美的现代男人来说,是不可或缺的食物。 白色蔬菜 白萝卜、竹笋、茭白、花菜、冬瓜等。食用...
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已读[123]
发布： 2013/06/04 20:00:49
菠菜中的胡萝卜素在体内会转化成维生素A,可降低视网膜退化的危险。对常用电脑的人应该是有不小的帮助。 6、稳定情绪:菠菜中丰富的维生素A、B、C可以帮助你从焦躁...
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已读[112]
发布： 2013/06/04 20:00:44
3、胡萝卜:含有丰富的钾,有降压作用。富含胡萝卜素的胡萝卜还能提升抵抗力,抑制细胞恶化,防癌。 4、生蚝:海鲜可增强性能力。 5、大蒜:大蒜具有强烈的杀菌力,能...
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已读[113]
发布： 2013/06/04 20:00:38
玉米中所含有的类胡萝卜素(含量是一般糙米的2.1倍),被人体吸收后能转化为维生素A,具有保护眼睛、维持上皮组织完整性与防癌等作用。玉米中的独特营养素,如叶黄素...
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