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已读[211]
发布： 2013/06/12 16:54:57
胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素,在肠道中经酶的作用后可变成人体所需的维生素A,人体缺乏维生素A,易患干眼病、夜盲证,易引起皮肤干燥,以及眼部、呼吸道、泌尿道、...
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已读[277]
发布： 2013/06/12 16:54:46
蛋白质进入胃肠,经胃蛋白酶和胰腺分泌的胰蛋白酶分解为氨基酸,而后由小肠吸收。豆奶中有一种胰蛋白酶抑制物质,能破坏胰蛋白酶的活性,影响蛋白质的消化和吸收。...
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已读[372]
发布： 2013/06/12 16:22:10
由于淘米水中的生物碱对农药等有害物质有很好的溶解作用,所以,可把生菜放在淘米水里浸泡10分钟后倒掉浸液再反复以流动的清水冲洗。 3.多吃颜色较深的生菜;一般的,...
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已读[382]
发布： 2013/06/12 15:31:09
因为西红柿中含丰富的维生素C,被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪...柠檬中含有丰富的维生素C,100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、...
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已读[500]
发布： 2013/06/12 15:31:01
1.这类蔬果富含维生素C,具有强抗氧化能力,是美肤圣品。2.多吃红黄色蔬果以及深色绿叶蔬菜等,可以减轻和修复晒后组织损伤。3.黄红蔬果具有延缓衰老、防癌抗癌等功效...
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已读[571]
发布： 2013/06/12 15:30:29
柿子含有丰富的蔗糖、葡萄糖、果糖、维生素C及钙、磷、铁及多种胶质物。 如果孩子肺热咳嗽,或大便干燥,吃一些柿子则有助于改善症状。但是,若是经常在餐前大量吃...
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已读[300]
发布： 2013/06/12 15:30:13
含丰富的钙、磷、镁、铁、硒及维生素A、B1、B2、B6、E和胡萝卜素等,还富含纤维质。常食玉米油,可降低胆固醇并软化血管。玉米对胆囊炎、胆结石、黄疸型...
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已读[343]
发布： 2013/06/12 14:20:06
凤凰网 只有吃传统沙拉酱的时候，血液中的番茄红素、胡萝卜素、 叶黄素 等有益成分才会明显升高，用低脂或脂肪替代沙拉酱时效果很差。于是，研究者表示，虽然生吃蔬菜很时髦，无脂肪烹调也很时髦，但吃深颜色 ...
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已读[123]
发布： 2013/06/12 01:01:46
枸杞子甘,平,含胡萝卜素、维生素c、b1、b2、尼克酸、β―谷固醇、亚油酸、锌等。锌可使酶活性升高,使垂体促必性腺激素和滋长激素分泌增加,对肾虚者有治疗功效...
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已读[131]
发布： 2013/06/12 01:01:43
美白食材:胡萝卜 变“白”功效:胡萝卜被誉为“皮肤食品”,能润泽肌肤。它所含的β胡萝卜素,可以抗氧化和美白肌肤,还可以清除肌肤的多余角质,对油腻痘痘肌肤也有...
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