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已读[66]
发布： 2013/05/07 15:27:28
中国台州网 番茄中的番茄红素、胡萝卜富含的β- 胡萝卜素 ，都是脂溶性营养物质，加油烹炒后更易被人体吸收，发挥其保健功效。专家在研究中发现，番茄富含的抗氧化剂--番茄红素可以有效预防动脉硬化、降低患心脏病的风险。与生的相比 ... 白领防辐射注意补充维生素 大洋网 夏季吃什么美白？ 番茄西瓜防晒护肤 重庆在线 all 5 news articles »
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已读[267]
发布： 2013/05/07 15:24:08
除此之外,绿茶也富含防止老化的谷氨酸、提升免疫力的天冬氨酸、具滋养强身的氨基酸... 06 现实版"大力水手":二头肌有79厘米世界最大 07 火山喷发岩浆横流的壮观...
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已读[81]
发布： 2013/05/06 15:56:13
含丰富的钙、磷、镁、铁、硒等,及维生素a、b1、b2、b6、e和胡萝卜素等,还富含膳食纤维。常食玉米油,可降低胆固醇并软化血管。煮玉米,是最简单的做法。 ...
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已读[112]
发布： 2013/05/06 15:56:11
第四、菌类食物同样是维生素的重要来源:菌类食物含有较为丰富的b族维生素、胡萝卜素、维生素E等。这些维生素对维护宝宝神经系统、呼吸系统等的健康,增强抵抗力都具有...
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已读[77]
发布： 2013/05/06 15:56:10
其中维生素C含量较高,每100克中含维生素Cp85-100毫克,比大白菜高4倍,胡萝卜素含量是大白菜的8倍,维生素B2的含量是大白菜的2倍。白、绿两种菜花营养、作用基本...
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已读[79]
发布： 2013/05/06 15:56:02
柿子椒中富含维生素C,胡萝卜中富含胡萝卜素,土豆中富含淀粉,若将三者合炒,则可达到营养互补的作用。红色、绿色菜肴可促进食欲,如果将莴笋片放入胡萝卜片、鲜红辣椒...
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已读[72]
发布： 2013/05/06 15:55:59
萝卜渗透了浓浓的鸡汤鲜甜味,偶尔间流露着胡椒的微辣。 做法很简单,但是很补。萝卜富中含有丰富的维生素A和维生素C,以及矿物质、氨基酸等多种人体所需微量元素,具有...
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已读[79]
发布： 2013/05/06 15:55:54
你一定不知道的是,枸杞中β-胡萝卜素的含量比胡萝卜还高!下午 3点左右嚼几粒,到晚餐之前就不会觉得饿了。卡路里?一大汤匙枸杞可只有35卡而已 。 多吃一点: ...
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已读[80]
发布： 2013/05/06 15:55:47
杏子含有柠檬酸、苹果酸、β胡萝卜素,主要用于降气止咳平喘,润肠通便。但是《本草纲目》己载“生食多,伤筋骨”。 夏日吃西瓜,药物不用抓 我国民间有句谚语:...
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已读[72]
发布： 2013/05/06 15:55:42
5、菠菜 这是最觉的蔬菜,也是有名的补血食物,菠菜内含有丰富的铁质胡萝卜素,所以菠菜可以算是补血蔬菜中的重要食物。 6、金针菜 金针菜含铁量最
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