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已读[279]
发布： 2013/05/08 16:14:12
阿里巴巴 原来番茄果实含有十分丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、炯酸、 胡萝卜素 、维生素B1、B2、C等，其中能够美容的维生素C的含量相当于西瓜的10倍，简直是一个维生素的仓库。它还含有促进青少年生长发育的钙、磷、铁等矿物质，以及 ... 白领防辐射食品排行注意补充维 九江新闻网 all 3 news articles »
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已读[156]
发布： 2013/05/08 16:14:02
中工网 美国眼科学会在相关研究基础上曾提出一种营养素补充组合疗法，即长期大量补充维生素C、维生素E、β－ 胡萝卜素 以及微量元素锌和铜有助稳定病情。然而，β－ 胡萝卜素 有可能增加烟民罹患肺癌风险，大量补充微量元素锌导致某 ... and more »
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已读[198]
发布： 2013/05/08 16:13:17
鱼油 无助预防老年人眼疾叶黄素、玉米黄质有益 人民网 新华社华盛顿5月6日电通常人们认为， 鱼油 中含有的“欧米茄－3”型脂肪酸可预防老年人常患眼疾——老年性黄斑变性，但美国政府卫生机构一项为期5年的临床试验推翻了这一常识。试验还表明，绿叶蔬菜中含有的叶黄素和玉米 ...
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已读[243]
发布： 2013/05/08 16:11:03
番茄富含抗氧化剂番茄红素,每天摄入16毫克番茄红素可将晒伤的危险系数下降40%。熟番茄比生吃效果更好。同时吃一些土豆或者胡萝卜会更有效,其中的β胡萝卜素能有效...
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已读[146]
发布： 2013/05/08 15:26:33
蘑菇:营养丰富,含有人体必需的氨基酸、多种维生素和矿物质,含硒和丰富的维生素d,能增强人体免疫力,有利于预防胃癌和食管癌。 玉米 其营养价值超过面粉、大米,经常...
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已读[140]
发布： 2013/05/08 15:26:30
菠菜是一种营养及其丰富是蔬菜,含有锌56～68毫克/公斤(干重),叶酸1.22微克/克,氨基酸和叶黄素、β-胡萝卜素、新-β-胡萝卜素B、新-β-胡萝卜。 常吃菠菜对...
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已读[170]
发布： 2013/05/08 15:15:52
同时,绿叶蔬菜还是维生素B2和β-胡萝卜素的好来源。维生素B2充足的时候,眼睛便不容易布满血丝;而β-胡萝卜素,可以在体内转变成维生素A,预防“干眼病”等症。 ...
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已读[164]
发布： 2013/05/08 15:15:41
平时人们食用时只喜欢吃葱白,除此之外,人们平时只吃芹菜梗,萝卜心等,也都是应该修正的饮食习惯,研究表明,一般深色蔬菜的胡萝卜素、核黄素和维生素C含量,较浅色蔬菜...
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已读[224]
发布： 2013/05/08 15:15:32
因为含纤维素,绿豆芽与韭菜同炒,可用于防治老年及幼儿便秘,既安全又有效;绿豆芽含多种维生素,经常食用对于维生素B2缺乏引起的舌疮口炎、维生素C缺乏引起的疾病等都有...
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已读[162]
发布： 2013/05/08 15:15:28
西兰花的抗癌作用是最近几年才被一些西方的科学家研究发现的。多数人认识番茄、辣椒等是含维生素C最丰富的蔬菜,其实不然,西兰花的维生素C含量比它们都要高,也明显...
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