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已读[245]
发布： 2013/06/22 12:58:31
这是一种常用益生菌,可以增进宿主健康及有益于生理机能,并且本身并非病原微生物。 在该项研究中,研究人员将230名被怀疑对牛奶过敏的湿疹幼儿分为三组:一组食物中掺入LGG胶囊,另一组食物中加入LGG和其他三种益生菌,第三组食物中加入安慰剂。这些儿童连续服用上述食物4周。 ...
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已读[240]
发布： 2013/06/22 12:58:28
希腊酸奶含有丰富的益生菌和20%人体每天所需的钙成分,它的零脂肪含量也使它成为夏季的宠儿。 葡萄柚 这类美味的水果也是夏日零食的最佳选择,不仅仅是因为它们的味道,还因为富含水分和维他命C,对皮肤很有好处。研究也表明,葡萄柚能提高新陈代谢促进减肥效果。...
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已读[257]
发布： 2013/06/22 12:58:24
酸奶对于肠道的好处多多,因此也备受大家的欢迎,但是空腹喝酸奶确不是太好,空腹时人体胃酸浓度比较高,酸奶中的益生菌很容易被胃酸破坏失去应有的价值;而且酸奶可以刺激胃酸分泌,如果此时没有食物中和胃酸,长期下来,...
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已读[232]
发布： 2013/06/22 12:58:20
乳制品和营养学专家的回答是肯定的,酸奶不仅含有丰富的蛋白质和钙质,独有的益生菌有益肠脏及帮助消化,对乳糖敏感人士吃酸奶补充钙质最适宜。但有些人群需要回避。因为酸奶的储存温度为4摄氏度左右,加热会破坏里面的有益菌,所以,身体条件不适这种“冷”饮方式的人就要回避。
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已读[248]
发布： 2013/06/22 12:57:59
多喝点益生菌酸奶,也是预防感冒的一个有效途径。 3、梅子 抵抗甲流的食品中,梅子充当的是杀菌先锋,梅子内含苹果酸、琥珀酸等,有显著的抗菌作用,对预防感冒有一定功效。 4、胡萝卜 在众多食物中,...
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已读[243]
发布： 2013/06/22 12:57:36
研究结果显示,吃苹果会增加血液中维生素C的含量,而且参与者体内的益生菌数量也增加了。 新知二:苹果果胶可预防过敏 日本农业研究机构不久前宣布,过敏者在一定时期内摄取定量的苹果果胶,可使血液内导致过敏的组胺浓度下降,...
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已读[240]
发布： 2013/06/22 12:57:28
益生菌才是减肥的种子选手 靠运动减肥是现在公认的最有效的减肥方法,但是像你我这种班上不完、会开不完的OL女性,运动减肥真是奢侈的一件事。SO,我们的终极目标是坐着也能瘦,...
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已读[247]
发布： 2013/06/22 12:57:13
酸奶为细菌发酵食品,含有充足的活体乳酸杆菌、双歧杆菌等益生菌,可以有效抑制有害菌的产生,能够预防细菌性腹泻和便秘。与普通奶相比,酸奶中20%的蛋白质分解为更易消化吸收的形式;在发酵中酸奶所含有的乳糖被转变为乳酸,更容易消化吸收,...
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已读[247]
发布： 2013/06/22 12:57:09
体质较差和病后的小儿都需要及时补充益生菌,以提高自身抵抗力。比如奶酪就是一种天然复合型食品,是高质量营养的来源。 二、豆制品 豆制品及大豆含有丰富的蛋白质、铁、胡素卜素、维生素、锌、硒等。有补虚清热,生津润燥、清热解毒的功效。...
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已读[243]
发布： 2013/06/22 12:57:06
[ 保健]莫把益生菌当成宝宝保健品别把午睡变“误睡”[ 疾病 ]宝宝腹泻不能滥用止泻药夏天晒太阳应到树荫下 [ 保健]西瓜裹保鲜膜更易坏夏重在排心火毒、热毒、血毒[ 疾病 ]每周超2次属频繁遗精美专家:常眯眼会加深皱纹 [ 要闻]媒体...
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