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已读[179]
发布： 2013/05/17 23:10:57
另外,蘑菇中含有人体难以消化的粗纤维、半粗纤维和木质素,可保持肠内水分平衡,还可吸收余下的胆固醇、糖分,将其排出体外,对预防便秘、肠癌、动脉硬化、糖尿病等都...
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已读[170]
发布： 2013/05/17 23:10:56
2、含有丰富的粗纤维和木质素――可增加肠内有益菌繁殖,并加速排出体内毒素,能有效改善便秘现象,经常食用可避免脂肪在皮下囤积。 3、白萝卜的热量很低。 【推荐...
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已读[181]
发布： 2013/05/17 23:10:54
其中含有木质素,能分解致癌物亚硝胺,所以有抗癌作用。另外,白萝卜是人体补充钙的最佳来源之一,这种有机钙在萝卜皮中含量最多。 西洋菜 西洋菜是广东一年四季都...
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已读[103]
发布： 2013/05/17 23:10:52
常吃空心菜对人体很有好处,经过研究专家发现其实空心菜有利于解读的。 现代营养学发现,空心菜具有很强的排毒功能。其中粗纤维含量极为丰富,由纤维素、木质素和果胶等...
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已读[98]
发布： 2013/05/17 23:10:51
芹菜里富含丰富的纤维素,对于我们的身体有非常好的饮食养生效果,但是我们很多人还是不知道芹菜除了是一种非常好的蔬菜之外可能更多的就是一种对于芹菜只是的空白,...
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已读[108]
发布： 2013/05/17 23:10:49
其中粗纤维含量极为丰富,由纤维素、木质素和果胶等组成。果胶能加速体内有毒物质排泄,木质素能提高 巨噬细胞吞食细菌的活力,杀菌消炎。空心菜还能通便防癌,可加速...
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已读[105]
发布： 2013/05/17 23:10:37
现代研究萝卜还有防癌功效。原因是萝卜中含有多种酶,能够分解致癌物亚硝胺,加之所含木质素能够提高巨噬细胞的活力,加强了吞噬癌细胞的作用。 ...
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已读[98]
发布： 2013/05/17 23:10:30
研究发现,膳食纤维具有良好的改善便秘的作用,其中包括有纤维状碳水化合物(纤维素),基科碳水化合物(半纤维素和但白糖等)填充类化合物(木质素)等,这些纤维素能使大便...
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已读[95]
发布： 2013/05/17 23:10:24
其中粗纤维含量极为丰富,由纤维素、木质素和果胶等组成。果胶能加速体内有毒物质排泄,木质素能提高巨噬细胞吞食细菌的活力,杀菌消炎。空心菜还能通便防癌,可加速排便...
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已读[96]
发布： 2013/05/17 23:10:16
土豆含有丰富的维生素A和维生素C以及矿物质,优质淀粉含量约为16.5%,还含有大量木质素等,被誉为人类的“第二面包”。其所含的维生素是胡萝卜的2倍、大白菜的3...
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