这几年蓝莓种植逐渐增多，市场价格比其他水果要稍高一些，吃蓝莓有哪些好处呢？

蓝莓是地球上少有的蓝色水果，其丰富的营养价值对人体有很多好处，特别是蓝莓中的主要成分——花青素，花青素有很多食疗功效，
1.很好的抗氧化能力：可以抗老化及预防疾病。
2.维持胶原蛋白功能：可以保持皮肤的光滑及弹性。
3.抗凝血作用：可以预防血栓发生。
4.舒缓血管平滑肌作用：对于降低血压有帮助。
5.蓝苺中的单宁酸：可以抗菌、抗病毒。