辅酶Q10有啥作用？

一是抗氧化作用，保护细胞不受自由基伤害，维持细胞基本功能及组织结构完整; 二是作为细胞呼吸作用的主要辅助要素，为人体新陈代谢提供能量。能量的生成有两种方式:一种是代谢物脱氢后，分子内部能量重新分布，使无机磷酸酯化先形成一个高能中间代谢物，促使ADP变成ATP。这称为底物水平磷酸化。另一种是在呼吸链电子传递过程中偶联ATP的生成。生物体内95%的ATP来自这种方式。而辅酶Q10是呼吸链的重要组成之一。